6 avantages étonnants de l’ajout de poudre de champignon adaptogène au café

Savourer une tasse de café est souvent une expérience que beaucoup d’entre nous vivent quotidiennement. Et même si cette délicieuse boisson apporte souvent l’élan d’énergie que nous recherchons tôt le matin ; nous ne pensons pas souvent aux facteurs nutritionnels que le café peut offrir.

L’ajout quotidien d’un ingrédient simple à votre café peut contribuer à améliorer votre bien-être et à promouvoir divers facteurs bénéfiques pour votre santé. Mais n’importe quel ingrédient ne peut pas apporter une telle harmonie ; les champignons adaptogènes sont la clé. Remarquables pour leur utilisation dans la médecine traditionnelle chinoise, et qui gagnent désormais en popularité parmi beaucoup pour leurs bienfaits suprêmes pour la santé, les champignons adaptogènes changent la façon dont les gens savourent leur tasse de café du matin.

Vous avez peut-être rencontré le terme « adaptogènes » dans vos recherches sur les champignons fonctionnels, et nous avons exploré tout ce que vous devez savoir sur le café aux champignons. Mais maintenant, nous allons explorer comment l’ajout d’un mélange de poudre de champignon adaptogène à votre café infusé peut apporter d’énormes bienfaits pour la santé.

Que sont les champignons adaptogènes ?

Les champignons adaptogènes offrent des bienfaits étonnants pour la santé qui aident le corps à gérer le stress. Le terme « adaptogène » est né en 1940 d’un scientifique soviétique, N. Lazarev, pour décrire des herbes naturelles qui pourraient soutenir le corps. Les adaptogènes aident à maintenir l’homéostasie et peuvent compenser les effets physiques négatifs sur le corps causés par le stress externe.

De nombreux champignons ont cependant des propriétés de soutien immunitaire. champignons adaptogènes sont spécifiques aux propriétés de réduction du stress. Les espèces de champignons pouvant produire des effets adaptogènes comprennent :

  • Cordyceps : Fonctionne pour fournir un soutien en oxygène pour augmenter l’endurance et minimiser la fatigue
  • Chaga : Fournit un soutien immunitaire, aide à la production d’antioxydants
  • Reishi : Aide à soulager l’anxiété et à fournir un soutien immunitaire
  • Shiitaké : Un champignon culinaire offrant un soutien à la santé bucco-dentaire et à la détoxification
  • Maitake : Aide à soutenir le taux de sucre dans le sang pour réduire la résistance à l’insuline et soutient la fonction immunitaire

En ajoutant les champignons adaptogènes à votre tasse du matin, sous forme de supplément en poudre, vous pouvez profiter de nombreux bienfaits pour la santé.

Les avantages de l’ajout de poudre de champignon adaptogène au café

Les adaptogènes sont meilleurs lorsqu’ils sont consommés régulièrement. Cela permet à votre corps de recevoir progressivement des bienfaits nutritionnels au fil du temps, permettant ainsi des résultats optimaux. Les champignons adaptogènes que vous ajouteriez à votre café, dans ce cas, sont des champignons qui ont été déshydraté et broyé en poudre. Ce processus facilite la consommation des nutriments bénéfiques de chaque espèce de champignon, car les poudres peuvent être facilement incorporées au café, aux smoothies et à d’autres recettes.

Explorons les six principaux avantages de l’ajout de poudre de champignon adaptogène au café.

1. Soutien au stress

Comme indiqué ci-dessus, les adaptogènes sont principalement connus pour leur capacité à aider l’organisme à gérer le stress. Lorsqu’un champignon adaptogène tel que le reishi, par exemple, est ajouté au café, il peut conférer diverses propriétés. Des études suggèrent que la prise de reishi peut limiter l’anxiété, rétablir l’équilibre et contribuer à améliorer la qualité du sommeil.

2. Soutien immunitaire

Champignons fonctionnels possèdent des composés de soutien immunitaire. Les champignons, en général, contiennent des bêta-glucanes et des prébiotiques. Les bêta-glucanes aident à activer et à renforcer le système immunitaire, et les prébiotiques soutiennent la santé intestinale et cérébrale et assurent un bien-être général.

3. Augmentation des niveaux d’énergie

La caféine présente dans le café contribue à augmenter les niveaux d’énergie. En ajoutant des champignons adaptogènes à votre café, vous profitez de la caféine ainsi que des espèces de champignons qui soutiennent naturellement les niveaux d’énergie.

4. Qualité du sommeil améliorée

Un stress intense peut entraîner des risques inquiétants pour la santé. Les champignons adaptogènes peuvent aider à réduire l’anxiété. Avec l’esprit apaisé, la qualité du sommeil peut être améliorée.

5. Prise en charge de la mémoire

Les champignons adaptogènes peuvent favoriser la croissance et le fonctionnement des cellules nerveuses. Cela aide à améliorer la concentration et la mémoire.

Choisissez un mélange de café aux champignons adaptogènes de qualité

L’ajout de poudre de champignon adaptogène à votre tasse du matin peut offrir de nombreux avantages. Mais lorsqu’il est combiné avec du café pour en faire une boisson prête à l’emploi fonctionnelle – le café aux champignons adaptogènes – vous disposez d’un moyen pratique et naturel de répondre aux besoins de votre corps. Café aux champignons Om les mélanges sont savamment conçus avec Des grains 100 % Arabica riches et corsés récoltés en Papouasie-Nouvelle-Guinée. Les mélanges de café d’Om contiennent plus de champignons par portion que les autres marques de café aux champignons et sont composés d’espèces de champignons qui contiennent des avantages adaptogènes pour favoriser l’énergie et la concentration.

Si vous n’êtes pas un grand buveur de café mais que vous souhaitez bénéficier des bienfaits des champignons adaptogènes, Om propose un mélange de café au lait qui est combiné avec des champignons superaliments biologiques à crinière de lion, reishi, cordyceps et chaga, ainsi qu’avec de l’astragale pour une énergie et une santé éclatante. Notre mélange de chocolat chaud est riche en cacao hollandais de première qualité rempli de flavonoïdes. Cette boisson délicieuse et fonctionnelle est combinée avec des champignons superaliments biologiques comme la crinière de lion, le reishi, le chaga et la queue de dinde, ainsi qu’avec de l’ashwagandha pour une santé centrante et dynamique.

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