Le cordyceps est un champignon médicinal utilisé depuis des siècles dans les préparations de médecine traditionnelle chinoise (MTC) pour traiter des affections telles que les maladies respiratoires, les problèmes hépatiques ou rénaux, l’hyperglycémie et le cancer ou les troubles tumoraux. De même, le Cordyceps a été utilisé comme stimulateur d’énergie et d’endurance, pour améliorer la capacité aérobie et pour renforcer l’immunité cellulaire. Il a été officiellement classé comme médicament en 1964 dans la pharmacopée chinoise.
En 1993, le Cordyceps a attiré pour la première fois l’attention scientifique mondiale lorsque des athlètes féminines chinoises ont battu trois records du monde dans les épreuves de 1 500 m, 3 000 m et 10 000 m lors des Championnats du monde d’athlétisme en Allemagne. Leurs réalisations ont été largement attribuées à leur entraînement rigoureux et à leur régime alimentaire, qui comprenait une supplémentation en cordyceps. Cela a suscité de nombreuses controverses au sein de la communauté de l’athlétisme et a conduit à plusieurs études de recherche visant à découvrir les avantages de la supplémentation en extrait de Cordyceps dans le monde du fitness et de l’amélioration des performances physiques.
Aujourd’hui, le Cordyceps est décrit par certains scientifiques de l’exercice comme un mimétique naturel de l’exercice, dont il a été démontré qu’il améliore la performance physique par plusieurs mécanismes différents. Des études postulent que la supplémentation en extrait de Cordyceps améliore les performances physiques en augmentant le flux sanguin des muscles squelettiques, en améliorant l’utilisation de l’oxygène et en agissant comme antioxydant.
Les effets physiologiques bénéfiques de la supplémentation en extrait de Cordyceps semblent être dus à ses composés médicinaux naturels, notamment :
- Une forte concentration de bêta-D-glucanes
- Adénosine
- Cordycépine
- Polyphénols antioxydants
Étant donné que ces composés sont des acteurs clés dans les avantages pour la santé et les performances du Cordyceps, nous nous sommes concentrés sur la maximisation de leur puissance dans l’extrait de Cordyceps de ChampignonsAdaptogènes. Nous sommes en mesure d’atteindre systématiquement des niveaux thérapeutiquement pertinents de bêta-D-glucanes, d’adénosine, de cordycépine et de polyphénols grâce à :
1) Utiliser uniquement la fructification du champignon Cordyceps militaris cultivée biologiquement la plus pure comme matière première pour l’extraction.
2) Suivre strictement les procédures d’extraction décrites dans la pharmacopée chinoise pour produire un extrait de Cordyceps puissant et pur de qualité pharmaceutique.
Il a été rapporté que les composants médicinaux présents dans l’extrait de cordyceps de ChampignonsAdaptogènes offrent les 4 avantages de performance suivants :
1) Amélioration des performances aérobies
Dans une étude d’exercice en double aveugle et contrôlée par placebo, 20 sujets âgés en bonne santé ont reçu 333 mg d’extrait de Cordyceps 3 fois par jour pendant 12 semaines (ou un placebo) et ont subi des tests d’aérobie.
Après 12 semaines, le seuil anaérobie d’accumulation de lactate a augmenté de 10,5 % et le seuil ventilatoire (qui est stimulé par l’augmentation du lactate) a augmenté de 8,5 %. Aucun changement significatif du seuil anaérobie ou ventilatoire ne s’est produit dans le groupe placebo.
Bien que l’étude ci-dessus n’ait jamais signalé d’augmentation de la consommation maximale d’oxygène (VO2max), une mesure de la capacité aérobie, une autre étude portant sur 37 sujets chinois âgés en bonne santé l’a fait. Dans cet essai randomisé et contrôlé par placebo, les volontaires ont reçu soit 3 grammes d’extrait de Cordyceps par jour (soit 3 fois la dose de l’étude précédente), soit un placebo. Les performances en cyclisme aérobie ont été testées avant et après 6 semaines de supplémentation en Cordyceps ou en placebo. Après avoir pris du cordyceps pendant 6 semaines, la VO2max a augmenté de plus de 6 % et le seuil anaérobie a augmenté d’environ 13 % par rapport à la valeur initiale. Il n’y a eu aucune amélioration dans le groupe placebo.
2) Utilisation améliorée de l’oxygène lors d’exercices de haute intensité
Dans un essai randomisé, en double aveugle et contrôlé par placebo mené sur 28 jeunes volontaires sains, il a été rapporté que seulement 3 semaines de supplémentation en extrait de Cordyceps (4 grammes par jour) favorisaient une augmentation de la VO2max, du seuil ventilatoire et du temps d’épuisement pendant une intensité élevée. tests aérobies sur un vélo stationnaire.
3) Retard de fatigue et augmentation de la production d’ATP (énergie) lors d’un exercice intense
Des études précliniques rapportent que le Cordyceps produit une augmentation de 45 à 55 % du rapport entre l’adénosine triphosphate (ATP ; notre monnaie énergétique) et le phosphate inorganique dans le foie, un effet qui favorise un état énergétique positif dans le corps et sert à retarder la fatigue et à améliorer performance physique.
Dans une autre étude préclinique, il a été démontré que les bêta-D-glucanes présents dans l’extrait de Cordyceps contribuent à la résistance à la fatigue lors d’exercices de natation intenses. Les résultats ont montré que les polysaccharides (comme les bêta-D-glucanes) du Cordyceps prolongeaient la durée d’endurance à la nage, retardaient l’augmentation de l’accumulation d’acide lactique et augmentaient le stockage du glycogène dans le foie et les muscles des souris.
4) Augmentation de la libido/libido chez les femmes et les hommes
La performance sexuelle est souvent négligée lorsqu’on parle des avantages de l’extrait de Cordyceps en termes de performance, mais ses effets sont bien étayés. L’extrait de Cordyceps agit via plusieurs mécanismes différents pour améliorer le désir sexuel et les performances sexuelles chez les hommes et les femmes.
Par exemple, il a été démontré qu’il module positivement la signalisation de l’axe surrénalien et hypothalamo-hypophysaire (HPA) pour optimiser les niveaux d’œstrogène et de testostérone.
L’extrait de Cordyceps soutient les niveaux d’énergie et le désir sexuel en soutenant la fonction mitochondriale et en augmentant la production d’adénosine triphosphate (ATP).
En raison du potentiel antioxydant du Cordyceps, il favorise la production accrue d’oxyde nitrique endothélial en réduisant le stress oxydatif sur cette voie cellulaire. Avec l’oxyde nitrique optimisé, des améliorations de la lubrification vaginale et de la fonction sexuelle sont rapportées chez les femmes, et des améliorations de la qualité de l’érection et de la fonction sexuelle sont rapportées chez les hommes. Non seulement l’augmentation de la production d’oxyde nitrique améliore les performances sexuelles, mais elle contribue également à augmenter le flux sanguin et les performances pendant vos entraînements !
Enfin, le Cordyceps contrôlerait l’inflammation en diminuant les niveaux de cytokines pro-inflammatoires. Une diminution de l’inflammation favorise une augmentation de l’humeur, du désir sexuel et des performances sexuelles, mentales et physiques globales.
Comment utiliser le Cordyceps
Le Cordyceps militaris certifié biologique par ChampignonsAdaptogènes est un extrait de champignon (corps fructifère) de qualité pharmaceutique. Comme tous nos produits, notre Cordyceps a été standardisé en utilisant les méthodes de traitement strictes décrites dans la pharmacopée de la MTC, nous le faisons pour garantir une puissance constante et optimisée des composés fonctionnels ciblés dans nos extraits de champignons.
Pour maximiser les bénéfices, les composés médicinaux contenus dans Vibe Cordyceps ont été standardisés selon les puissances suivantes : bêta-glucanes (min. 25 %), cordycépine (min. 1 %), adénosine (min. 0,5 %) et polyphénols (min. 1 %). Tous nos produits sont testés par un minimum de 3 laboratoires indépendants pour garantir leur puissance et leur pureté.
(*Remarque : évitez les marques qui n’utilisent pas de tests tiers pour la puissance et la pureté et qui ne répertorient pas leurs composés médicinaux et leurs puissances standardisés sur l’emballage)
Sur la base de la recherche et de la puissance de qualité pharmaceutique de notre Cordyceps, utilisez 1 à 3 grammes par jour (1/2 cuillère à café par gramme), en une seule fois le matin. Si vous utilisez 3 grammes par jour, vous pouvez le diviser en 3 doses de 1 gramme et le prendre tout au long de la journée. Mélangez directement à votre café, thé, yaourt, légumes verts, smoothies ou supplément pré-entraînement.
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À PROPOS DE L’AUTEUR
Mushy est votre mentor dans l’univers enchanteur des champignons adaptogènes. Expert en mycologie et en médecine holistique, il fusionne science contemporaine et sagesse traditionnelle pour lever le voile sur les bienfaits des champignons sur la santé et le bien-être. Avec une approche éclairée et fondée sur des données scientifiques, Mushy vous guide à travers le monde mystérieux des champignons qui renforcent l’équilibre et la résilience du corps et de l’esprit.
Que vous soyez un néophyte curieux ou un explorateur aguerri dans le domaine des champignons médicinaux, Mushy est votre allié dans la quête d’une vie plus harmonieuse et énergique.
