Apprenez à connaître les sosies des champignons à crinière de lion

Si vous aimez les champignons à crinière de lion, vous souhaiterez peut-être aller les chercher pendant votre temps libre. Non seulement la cueillette des champignons est bonne pour la santé physique et mentale, mais cette activité peut également être un excellent moyen de se connecter avec la nature.

Cependant, certains sosies trompeurs de champignons à crinière de lion pourraient vous gêner lors de votre excursion en plein air.

Ne t’inquiète pas; ce guide vous dira tout ce que vous devez savoir sur ces satanés sosies à crinière de lion et comment identifier les champignons à crinière de lion dans la nature.

Faire connaissance Héricium Champignons : à la découverte des sosies à crinière de lion

Lorsque vous commencerez à vous renseigner sur les champignons fonctionnels, vous vous rendrez vite compte que le champignon crinière de lion fait partie de la famille des Hericiaceae.

Le nom latin officiel de la crinière de lion est Hericium erinaceus, mais il est également connu sous le nom de champignon à dents barbus, champignon à tête de singe ou champignon pompon. Cependant, quelques autres exemples de Héricium les espèces peuvent ressembler à une crinière de lion. Apprenons à mieux connaître l’espèce Hericium.

Hériciacées Famille de champignons : une introduction rapide

Le Hériciacées La famille des champignons est classée comme étant des champignons blancs et charnus qui poussent sur des arbres morts ou mourants. Hericium signifie hérisson, car ces champignons ont un aspect légèrement épineux. Les vrilles et les détails de ces champignons sont complexes et délicats. Quelques champignons dans le Hériciacées La famille ressemble à des flocons de neige ou à des glaçons en raison de ces minuscules motifs.

Sosies de la crinière de lion au sein de la famille des Hericiaceae

Maintenant que vous savez ce qu’est la famille, parlons de Hériciacées des champignons que vous pourriez confondre avec des champignons à crinière de lion. L’identification des champignons à crinière de lion nécessite la connaissance de ces autres membres de la famille. Tous ces champignons peuvent être consommés sans danger, donc lorsque vous allez chercher des champignons, vous n’aurez pas à craindre d’être empoisonné !

Hericium américain

Hericium américain est souvent confondue avec la crinière de lion (Hericium erinaceus) en raison de son apparence similaire. Cependant, Hericium américain a de longues épines entièrement développées, alors qu’un champignon à crinière de lion aura des épines plus courtes qui ne sont pas entièrement développées.

Hericium coralloides

Hericium coralloides sont plus faciles à distinguer des champignons à crinière de lion. Ils ont des épines très courtes et sous-développées et des spores plus petites. C’est le membre le plus distinct de la famille des Hericiaceae.

Découvrez les meilleurs endroits pour trouver des champignons à crinière de lion

Pour réussir sa journée de cueillette de champignons sauvages, il faut savoir où chercher. Voici où poussent les champignons à crinière de lion :

• Sur les feuillus – Si vous cherchez des champignons à crinière de lion, vous voudrez trouver des forêts dans votre région avec de nombreux arbres feuillus. Les chênes, les merbaus, les noyers, les frênes, les hêtres, les acajous et les érables comptent tous parmi les espèces de feuillus.
• Sur les journaux morts – vous devrez rechercher des bûches et des arbres morts pour trouver des champignons à crinière de lion.
• En Amérique du Nord – Des régions comme la Californie du Nord sont des foyers pour trouver un champignon à crinière de lion. Vous pouvez facilement rechercher les forêts les plus proches pour chercher de la crinière de lion avec une recherche rapide sur Google ! Il existe même des cours et des visites guidées pour vous aider à devenir plus informé et plus compétent en matière de recherche de nourriture.

Veuillez noter que dans certains pays, les champignons à crinière de lion sont considérés comme des espèces en voie de disparition. Vous devriez donc vérifier s’il est légal de les rechercher avant de vous aventurer en plein air pour les trouver.

Conseils pour identifier les champignons à crinière de lion sauvage

Si vous êtes en train de cueillir un champignon sauvage comestible, voici nos meilleurs conseils pour repérer la crinière de lion sauvage.

Examinez la couleur du champignon

Il est important de vérifier la couleur du champignon, car Héricium Le genre a une couleur crème fraîche ou blanche distincte qui est facile à repérer dans la nature. Si vous trouvez un champignon crinière de lion mature qui est plus jaune que crème, il a dépassé son apogée et doit être laissé seul pour se décomposer et disperser ses spores.

Vous pourrez peut-être aussi le reconnaître Héricium genre par son odeur distinctive. Ces champignons importants ont un goût de homard ou de crabe lorsqu’ils sont consommés, et vous remarquerez cette légère odeur de fruits de mer lorsque vous butinez la crinière de lion. Ce n’est que très léger, donc si vous n’êtes pas fan de fruits de mer, ne soyez pas rebuté.

Assurez-vous de vérifier l’identité du champignon auprès de guides ou d’experts

Bien sûr, les forêts regorgent de champignons toxiques. Avant de cuisiner et de manger des champignons sauvages, il est important de vérifier que vous avez le bon champignon. Heureusement, il n’existe aucun champignon vénéneux qui puisse être confondu avec la crinière de lion, mais il est toujours préférable d’en être sûr.

5 avantages des champignons à crinière de lion

Si vous avez encore besoin de décider si cela vaut la peine d’aller chercher un champignon des dents barbus, consultez l’impressionnant bienfaits pour la santé de Crinière de Lion !

Prend en charge la mémoire, la cognition et la concentration

Le champignon crinière de lion contient des hérécénones et d’autres composés de soutien cognitif qui encouragent la production par le corps du facteur de croissance nerveuse (NGF), qui peut soutenir la santé neurologique. Ce champignon est inégalé dans ses composés naturels qui soutiennent notre cerveau et nos fonctions cognitives. La crinière de lion favorise la clarté mentale, la concentration et la mémoire en nourrissant nos neurones et notre système cérébral. Il n’est pas étonnant que la crinière de lion soit devenue un nootropique populaire. Les champignons crinière de lion sont comme une tasse de café, vous gardant joyeux et concentré pendant la journée de travail.

Prend en charge la régulation de l’humeur

Le champignon crinière de lion contient des composés bénéfiques appelés hericenones et autres, qui peuvent soutenir la capacité naturelle de votre corps à lutter contre le stress occasionnel ou la mauvaise humeur. La crinière de lion soutient les processus naturels du corps pour équilibrer la santé de l’hippocampe. En alimentant et en soutenant cette partie du cerveau, vous pouvez maintenir une humeur stable et mieux résister aux sentiments d’anxiété occasionnelle ou de mauvaise humeur.

Soutient la réponse inflammatoire naturelle du corps après l’entraînement

Comme mentionné ci-dessus, les champignons à crinière de lion sont de puissants alliés pour soutenir la capacité du corps à équilibrer sa réponse. En aidant votre corps à soutenir ses inflammations naturelles occasionnelles après un entraînement ou toute autre activité similaire, vous pouvez vous assurer de vous sentir lucide et de ressentir un sentiment de bien-être général !

Prend en charge les fonctions du système immunitaire

Les champignons crinière de lion, ainsi que de nombreux autres types de champignons comestibles, contiennent des composés prébiotiques qui peuvent favoriser la santé intestinale. Étant donné que l’intestin joue un rôle essentiel dans la fonction immunitaire – en gérant toutes les bactéries qui pénètrent dans votre corps par la bouche, le nez et la gorge – la crinière de lion peut bénéficier à vos fonctions immunitaires en favorisant une flore intestinale saine. Considérez la crinière d’un lion comme votre propre bouclier immunitaire personnel.

Aide votre corps à passer à un état de repos

Le champignon crinière de lion est bien connu pour ses pouvoirs favorisant le sommeil. Lion’s Mane aide à favoriser la qualité du sommeil sans vous rendre somnolent.

FAQ

Vous avez encore des questions persistantes sur nos sympathiques champignons Hericium ? Voici tout ce que vous devez savoir !

Est Hericium erinaceus Le même que le champignon crinière de lion ?

Oui! Hericium erinaceus est simplement le nom latin ou « scientifique » du champignon à crinière de lion. Le champignon crinière de lion a de nombreux autres noms, tels que champignon à dents barbus, champignon pompon et champignon hérisson.

Existe-t-il un champignon qui ressemble à la crinière de lion ?

Il existe quelques champignons qui ressemblent aux champignons à crinière de lion, car ils font tous partie du Héricium genre. De nombreuses espèces de ce genre ont une apparence de couleur crème et de petites pointes complexes. Faire la différence se fait en analysant la longueur des branches. Aucun des champignons de ce genre n’est toxique.

Le champignon crinière de lion est-il psychoactif ?

Le champignon crinière de lion n’est pas la même chose que les champignons magiques, qui contiennent de la psilocybine, connue pour provoquer des réactions psychoactives et des hallucinations. Cependant, la crinière de lion offre des propriétés fonctionnelles pour votre santé et votre bien-être – ce qui, à notre avis, est encore plus cool !

Quelle quantité de crinière de lion dois-je prendre régulièrement ?

Parce qu’il existe de nombreuses formulations différentes de suppléments de crinière de lion, il est préférable de suivre les instructions sur l’emballage. Pour bénéficier des bienfaits des champignons fonctionnels pour la santé, il est important de les prendre régulièrement.

Nous recommandons de prendre Suppléments Lion’s Mane de ChampignonsAdaptogènes! Nous utilisons la fructification de champignons 100 % certifiés biologiques pour garantir des suppléments de haute qualité sans peluches ni charges.

Quels médicaments dois-je éviter en consommant de la crinière de lion ?

La crinière de lion n’interagit avec aucun médicament sur ordonnance. Cependant, si vous avez des questions, il est toujours sage de consulter votre médecin.

Quelle partie de la crinière de lion est comestible ?

Toute la fructification de la crinière de lion est comestible. Vous pouvez incorporer la crinière de lion dans vos plats de fruits de mer préférés pour les rendre plus végétaliens. Le champignon a une très légère saveur de fruits de mer qui a un goût de crabe, de homard ou de pétoncles et peut facilement remplacer ces ingrédients. Bien sûr, le moyen le plus simple et le plus pratique de profiter des bienfaits de la crinière de lion pour la santé est de trouver des suppléments de haute qualité comme ceux de ChampignonsAdaptogènes !

Puis-je faire pousser de la crinière de lion à la maison ?

Même si cela prend du temps, cultiver des champignons à la maison peut être un processus agréable et enrichissant. Et la bonne nouvelle est que vous n’aurez besoin que de quelques outils pour le faire ! Si vous êtes prêt à relever le défi, de nombreuses ressources sont disponibles pour vous aider à cultiver vos champignons à crinière de lion.

Emporter

La recherche de champignons nécessite des connaissances approfondies sur l’identification des champignons afin de ne pas vous empoisonner ! Mais l’activité peut être agréable, enrichissante et thérapeutique si vous avez un guide sur les champignons à portée de main ! Le champignon crinière de lion est facile à repérer et largement accessible dans certaines régions d’Amérique du Nord. Pourquoi ne pas commencer bientôt votre voyage de recherche de nourriture ?
Vous pouvez également lire notre guide sur l’identification du reishi et queue de dinde champignons.

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