Avantages de la poudre de champignons : le guide ultime

Souhaitez-vous commencer votre voyage vers une meilleure santé et un meilleur bien-être ? Voici ce que la poudre de champignons peut faire pour vous !

Chez ChampignonsAdaptogènes, nous aimons apprendre et enseigner aux autres les propriétés fantastiques des dons de la nature – c’est pourquoi nous sommes obsédés par les champignons fonctionnels. Les champignons fonctionnels sont le complément ultime pour vous sentir en bonne santé, dynamique et performant.

Si vous souhaitez en savoir plus sur les bienfaits de la poudre de champignons, vous êtes au bon endroit ! Attachez votre ceinture et préparez-vous à commencer votre voyage de bien-être !

Qu’est-ce que la poudre de champignons ?

La poudre de champignon est un supplément fabriqué à partir de champignons fonctionnels à double extraction, comme les champignons de queue de dinde, les champignons shiitake ou les champignons à crinière de lion, qui ont été soumis à une machine appelée séchoir par pulvérisation qui transforme ensuite cet extrait liquide en une poudre de champignon puissante, biodisponible et concentrée. Les champignons fonctionnels diffèrent des champignons culinaires dans la mesure où ils procurent à votre corps des bienfaits qui dépassent leur valeur nutritionnelle.

La poudre est également mélangée à des ingrédients qui améliorent leurs composés bénéfiques et se mélangent facilement à la nourriture ou à la boisson de votre choix pour fournir à votre corps ce dont il a besoin. Comme pour tout supplément, il est important de prendre le temps de vérifier d’où l’entreprise s’approvisionne en champignons et si elle utilise 100 % des champignons. corps fructifère à la place du mycélium. S’ils n’utilisent pas 100 % de fructifications, le supplément de champignons ne représentera qu’une fraction des composés bénéfiques et contiendra généralement jusqu’à 90 % d’ingrédients de remplissage de riz ou d’avoine.

La poudre de champignon est destinée à un usage quotidien et mélangée à vos fruits et boissons préférés pour vous fournir votre dose quotidienne de composés bénéfiques pour la santé. Vous n’êtes pas limité à la forme en poudre de champignons fonctionnels, car il existe également des capsules, des teintures et des bonbons gélifiés adaptés à votre emploi du temps quotidien et à vos préférences.

Champignons en poudre vs extrait en poudre

Certaines entreprises se contentent de prendre des champignons et de les réduire en poudre, ou pire encore, d’utiliser les racines du champignon (mycélium), poussant sur un substrat de remplissage (riz ou avoine), et de broyer ce produit de qualité inférieure en poudre sans jamais l’extraire. il. Les champignons sont constitués de chitine, l’un des biopolymères les plus puissants de la planète Terre, et les composés fonctionnels sont piégés à l’intérieur de ces forteresses complexes. Les entreprises doivent extraire ces champignons pour briser les parois de chitine afin que votre corps puisse réellement absorber ces composés et qu’ils soient biodisponibles pour votre corps. Si une entreprise n’extrait pas ses poudres, celles-ci passeront simplement dans votre corps pendant que vous récolterez une infime fraction des bénéfices et « éliminerez » le reste. Assurez-vous donc, lorsque vous achetez des poudres de champignons, qu’ils indiquent qu’elles sont à double extraction afin d’en avoir pour votre argent.

Avantages de la poudre de champignons

Maintenant que vous savez ce qu’est la poudre de champignon, plongeons-nous et découvrons les propriétés bénéfiques pour la santé acquises en prenant quotidiennement une poudre ou un supplément de champignon.

Santé neurologique

De nombreux champignons fonctionnels contiennent des composés qui peuvent soutenir votre fonction neurologique et votre santé. Ces composés pourraient aider à stimuler le facteur de croissance nerveuse (NGF), qui soutient la fonction cognitive –

Certaines poudres de champignons mélangent une variété de types de champignons qui agissent en synergie pour soutenir votre santé globale, comme le Mélange quotidien 10qui contient dix champignons fonctionnels.

Niveaux d’énergie

La poudre de champignon soutient votre niveau d’énergie en vous fournissant les composés et nutriments suivants :

• Le champignon reishi est un adaptogène, qui est une classe d’herbes ou de champignons qui aident à équilibrer la réponse naturelle du corps au stress occasionnel. En soutenant les fonctions surrénales du corps, le reishi peut équilibrer la modulation de votre réponse occasionnelle au stress, vous aidant ainsi à mieux gérer les bouleversements de la vie.
• Le champignon shiitake contient Vitamine Bun nutriment chargé d’aider le corps à convertir les aliments en énergie – il pourrait donc contribuer aux processus de gestion de l’énergie de notre corps.
• Le Cordyceps contient cordycépineun composé qui peut alimenter notre corps sans nécessiter de conversion, afin que le corps obtienne plus d’énergie sans plus d’effort !

Si vous souhaitez utiliser une poudre de champignons pour soutenir la gestion du niveau d’énergie de votre corps, vous devriez vous procurer un supplément contenant les champignons fonctionnels énumérés ci-dessus. Nos poudres de champignons Daily 10 contiennent chaque champignon fonctionnel connu pour bénéficier aux niveaux d’énergie et vous aider à sortir de votre funk énergétique !

Fonction cognitive, équilibre de l’humeur et concentration

Saviez-vous que les champignons fonctionnels pouvaient favoriser la clarté mentale, la concentration et la mémoire en nourrissant nos neurones et notre système cérébral ? Les poudres de champignons peuvent être les meilleures amies de votre cerveau !

Les polysaccharides contenus dans les champignons fonctionnels peuvent encourager la capacité naturelle du corps à réduire les inflammations occasionnelles après l’entraînement ou d’autres activités similaires, ce qui peut soutenir la capacité du corps à se concentrer. Cette propriété explique pourquoi les champignons pourraient soutenir des pratiques spirituelles comme la méditation.

Étant donné que de nombreux composés contenus dans les poudres de champignons peuvent soutenir de nombreux processus naturels de votre corps, cela pourrait favoriser une plus grande clarté mentale, une plus grande concentration et un meilleur équilibre de l’humeur. De plus, les adaptogènes aident le corps à s’adapter au stress occasionnel. Ils sont comme votre coup de main dans les moments où la vie semble devenir incontrôlable.

Il existe des mélanges de poudre de champignons conçus pour favoriser la concentration tout au long de la journée et vous aider à vous débarrasser rapidement du brouillard cérébral du milieu de l’après-midi – tout comme notre Poudre de champignon Focus.

Fonction adaptogène

Les champignons adaptogènes peuvent aider à guider la réponse naturelle de votre corps au stress occasionnel, en « s’adaptant » plus facilement à différents facteurs de stress occasionnels. Lorsque l’esprit est soumis à un stress et à une contrainte occasionnels, il peut être difficile de se concentrer, et les adaptogènes pourraient être utiles dans de telles occasions.

Fonction immunitaire

Les champignons adaptogènes ont la réputation bien méritée de soutenir et d’équilibrer la fonction immunitaire. On pense que le mécanisme de cet avantage réside dans la modulation du système immunitaire grâce aux composés qu’il contient appelés 1,3-1,6 bêta-glucanes.

8 types de poudre de champignons

Êtes-vous déjà impressionné? Eh bien, voici les 7 types de champignons poudre disponible et comment chaque champignon est bénéfique pour votre santé globale.

Maïtaké

Le champignon maitake est incorporé à la poudre de champignon pour apporter les bienfaits suivants pour votre santé :

• Fournir 1,3 1,6 bêta-glucanes pour soutenir votre fonction immunitaire
• Fournir un soutien qui pourrait aider votre corps à gérer les niveaux de stress occasionnels et contribuer à une réponse saine au stress occasionnel dans le corps.
• Fournir des acides aminés qui pourraient bénéficier au fonctionnement global de votre corps

Shiitaké

Le champignon shiitake est couramment utilisé dans les recettes de cuisine japonaise et apporte les bienfaits suivants à votre corps :

• Les champignons shiitake fournissent 1,3 et 1,6 bêta-glucanes qui peuvent soutenir la production de globules blancs par l’organisme, qui jouent un rôle essentiel dans le fonctionnement du système immunitaire.
• Les polysaccharides contenus dans les champignons shiitake peuvent aider la capacité naturelle du corps à gérer la réponse inflammatoire naturelle de votre corps après l’entraînement, ce qui pourrait être bénéfique pour la santé de la peau et la réponse occasionnelle du corps au stress – favorisant l’équilibre et l’harmonie au sein du corps.

Chaga

Le champignon Chaga est connu pour apporter les bienfaits suivants pour votre santé et votre bien-être en général :

• Le champignon Chaga fournit un soutien antioxydant, qui peut aider le processus naturel de désintoxication du corps.
• Le Chaga contient également 1,3 et 1,6 bêta-glucanes qui aident à soutenir le système immunitaire.

Queue de dinde

Le champignon queue de dinde doit son nom à son chapeau en forme de panache et à sa gamme de couleurs automnales ressemblant à une queue de dinde. Voici quelques-uns des composés bénéfiques de cette espèce de champignon :

• Le champignon queue de dinde contient une riche offre de fibres prébiotiques, qui peuvent soutenir la gestion par l’organisme d’une flore intestinale saine. La santé intestinale soutient votre système immunitaire et favorise une digestion saine.
• Les polysaccharides présents dans la queue de dinde pourraient soutenir le système immunitaire de votre corps, en soutenant les cellules T qui comblent la réponse immunitaire adaptative et innée du corps.
• Les propriétés adaptogènes de la queue de dinde peuvent être bénéfiques en facilitant la réponse naturelle du corps au stress occasionnel.

Cordyceps

Le Cordyceps est identifié par sa structure fine et longue et sa coloration jaune orangé distinctive. Voici quelques-uns des composés bénéfiques que vous trouverez dans le champignon cordyceps :

• La cordycépine présente dans le champignon cordyceps peut fournir du carburant à l’organisme, comme un composé appelé ATP, mais elle ne nécessite pas de conversion dans l’organisme, ce qui en fait une source d’énergie « gratuite ».
• Le champignon cordyceps est un adaptogène qui pourrait aider à équilibrer le stress occasionnel et soutenir les performances sportives et les niveaux d’énergie.

Reishi

Le champignon reishi a un chapeau rouge rond et brillant et est connu pour apporter au corps les bienfaits suivants pour la santé :

• Le champignon reishi contient les triterpènes, les acides ganodériques A à D, qui peuvent être bénéfiques pour aider le corps à gérer une réponse inflammatoire normale et saine après l’entraînement ou d’autres activités similaires. Ces composés sont également parfaits pour soutenir votre corps lors des changements et transitions saisonniers.
• Ces acides ganodériques agissent en tandem avec le ganodermanontriol, qui soutient les processus de croissance et de réparation des cellules du corps, favorisant ainsi la santé cardiovasculaire.

Crinière de lion

Le champignon crinière de lion a un aspect duveteux unique, les vrilles blanches s’étendant du chapeau du champignon ressemblant à une crinière de lion. Voici à quoi vous pouvez vous attendre lorsque vous prenez de la poudre de crinière de lion :

• Le champignon crinière de lion contient des hérécénones et d’autres composés de soutien cognitif qui encouragent la production par le corps du facteur de croissance nerveuse (NGF), contribuant ainsi à la santé neurologique.
• Le champignon crinière de lion est également considéré comme un adaptogène, qui peut aider votre corps à gérer le stress occasionnel, vous aidant ainsi à faire face à la présentation que vous ferez lundi !

Mélange quotidien de 10 champignons

Beaucoup de gens se demandent quel supplément de champignons leur apporterait le plus d’avantages. La bonne nouvelle est que ChampignonsAdaptogènes a créé un mélange de champignons puissant qui intègre les 10 champignons fonctionnels les plus puissants – vous n’avez donc pas besoin d’en choisir un seul ! Voici les champignons inclus : cordyceps, crinière de lion, reishi, queue de dinde, chaga, shiitake, tremella, meshima, maitake et poria cocos.

Certains des avantages qu’il peut offrir sont :

• Soutenez votre corps et votre esprit pour mieux gérer le stress occasionnel qui se présente à vous.
• Soutenir votre système immunitaire pour éloigner les « méchants ».

Commandez dès aujourd’hui pour commencer à profiter des bienfaits pour la santé qu’apportent les champignons adaptogènes et fonctionnels !

Comment utiliser la poudre de champignons ?

Voici quelques-unes des meilleures façons d’utiliser la poudre de champignons dans vos routines et rituels quotidiens – prendre soin de soi pour gagner !

Ajoutez-le à des boissons chaudes comme le café ou le thé

Comptez-vous sur votre tasse de Joe du matin pour vous réveiller et être productif ? Ajoutez de la poudre de champignons à votre café du matin pour vous sentir bien toute la journée ! Vous pouvez maximiser votre productivité avec de la poudre champignons pour l’énergie et la concentration. Le café aux champignons est au niveau supérieur !

Ou, si vous préférez préparer une tasse de thé le soir pour vous détendre avant de vous coucher, vous pouvez ajouter un mélange de champignons à votre infusion pour vous détendre et favoriser le sommeil le soir !

Ajoutez de la poudre de champignons aux jus, smoothies et shakes

Aimez-vous votre entraînement quotidien? Vous aimez bien manger, en apportant vos vitamines et minéraux avec un smoothie ou un jus ? Vous pouvez rendre votre jus, smoothie ou shake protéiné du matin encore plus bénéfique avec de la poudre de champignons ! Vous remarquerez la différence dans votre ressenti tout au long de la journée, en bénéficiant d’une sensation de bien-être, de calme et de bonne santé.

Préparez vos propres barres protéinées/énergétiques

Si vous êtes fan de barres protéinées, vous pouvez les agrémenter de composés fonctionnels qui peuvent vous aider à maximiser ces gains ! Les acides aminés et les protéines contenus dans les champignons peuvent vous aider à tirer le meilleur parti de vos entraînements. Vous pouvez même cuire vos barres énergétiques par lots pour vous assurer d’obtenir votre dose quotidienne d’énergie et de champignons chaque jour de la semaine.

Ajoutez-le aux desserts comme les brownies, la crème glacée et le pudding

Vous n’aimez peut-être pas les smoothies et préférez plutôt un bon dessert. Vous pouvez profiter de vos bienfaits aux champignons avec un brownie, votre glace préférée et sur le gâteau ! Ajoutez simplement votre mélange de champignons préféré à vos recettes de pâtisseries et vous pourrez déguster vos délicieuses friandises en sachant qu’elles font du bien à votre corps. La poudre fine se mariera parfaitement avec votre dessert – qui aurait cru qu’être en bonne santé pouvait être si savoureux !

Ajoutez-le à vos aliments préférés comme les flocons d’avoine, les trempettes et les vinaigrettes

Vous pouvez déguster des champignons fonctionnels comme les champignons cordyceps et les champignons crinière de lion dans de nouvelles recettes, cependant, ajouter des suppléments de poudre de champignons à vos trempettes, vinaigrettes, œufs brouillés et flocons d’avoine préférés est très simple et pratique. Faites preuve de créativité en cuisine et trouvez de nouvelles façons d’incorporer les meilleurs champignons médicinaux à votre alimentation.

Risques et effets secondaires de la poudre de champignons

Le moyen le plus efficace de vous assurer de bénéficier des bienfaits de la poudre de champignons est de suivre les instructions de l’étiquette. Il est important de prendre ces suppléments quotidiennement afin de commencer à en ressentir les bienfaits, et les effets secondaires à noter sont limités. Bien sûr, si vous êtes allergique aux champignons, vous ne voudriez évidemment pas prendre de suppléments de champignons. Comme pour tout ajout à votre régime de soins de santé, discutez avec votre médecin de toute question ou préoccupation que vous pourriez avoir.

Emporter

Si vous souhaitez améliorer votre santé et votre bien-être en général, envisagez d’intégrer des extraits de champignons comestibles à votre alimentation. Que vous utilisiez des poudres, des teintures ou des gélules, vous vous demanderez pourquoi vous n’avez pas commencé à prendre ces suppléments de superaliments plus tôt !

À La renaissance des champignonsnous pensons que les champignons sont l’avenir de l’alimentation saine et des routines de bien-être – rejoignez-nous et apprenez-en davantage sur le pouvoir des champignons !