Les nombreuses façons dont nous pouvons utiliser les champignons pour le soutien énergétique
De nombreux champignons soutiennent notre énergie, et chacun d’eux le fait de manière individuelle. Notre corps est comme une horloge et il fonctionne mieux lorsque tous les engrenages sont pris en charge. Quelle que soit la pièce mobile qui ne fonctionne pas correctement, il y a probablement un champignon pour cela ! Voyons quelques-uns des champignons les plus connus pour soutenir l’énergie. Vous pouvez acheter des extraits de qualité de tous ces champignons ici même chez ChampignonsAdaptogènes !
Champignons pour le soutien énergétique : le cordyceps comme carburant
Avant tout, la star des champignons pour le soutien énergétique est, de loin, le cordyceps.. Également connu sous le nom de « champignon olympique », le cordyceps fournit à l’organisme un composé super biodisponible appelé cordycépine. La cordycépine est presque identique au niveau moléculaire à l’adénosine triphosphate (ATP), qui est la monnaie de notre énergie cellulaire. Notre corps utilise la cordycépine comme ATP sans avoir à dépenser d’énergie pour la fabriquer ; appelez ça du carburant gratuit ! Les Cordyceps soutiennent également notre énergie en soutenant notre production naturelle d’ATP. Ainsi, lorsque nous prenons du cordyceps, non seulement nous soutenons notre énergie, mais nous en héritons également. De plus, le cordyceps favorise la santé pulmonaire et, par conséquent, favorise l’absorption et l’utilisation de l’oxygène au niveau cellulaire. En soutenant l’utilisation de l’oxygène, nous soutenons notre endurance.
Un célèbre témoignage sur l’énergie des champignons cordyceps date de 1993, lorsque trois athlètes chinoises d’une même équipe ont établi de nouveaux records aux jeux nationaux de Pékin. Ils ont été accusés de dopage, mais ils ont tous été testés négatifs. Les athlètes ont crédité les cordyceps pour leurs performances et leur endurance supérieures à la moyenne !
Champignons pour le soutien énergétique : Shiitake pour les vitamines B
De nombreux champignons contiennent des niveaux élevés de vitamines B, mais le shiitake obtient certainement le prix de la concentration la plus élevée, ce qui en fait notre prochain choix pour les meilleurs champignons énergétiques. Les vitamines B aident notre corps à transformer les aliments en énergie facilement utilisable. Toutes les vitamines B jouent un rôle important et il est impossible de dire lesquelles sont les plus cruciales pour notre santé. Essayez de prendre Teinture quotidienne 10 de ChampignonsAdaptogènes avec Shiitake car il contient un tas de vitamines et de minéraux qui manquent à de nombreuses personnes dans leur alimentation.
Champignons pour le soutien énergétique : Reishi pour l’équilibre
Les champignons Reishi peuvent aider à soutenir les hormones de notre corps. Le Reishi est donc un autre excellent champignon pour le soutien énergétique.
Propriétés adaptogènes
La reconnaissance des adaptogènes – un mot relativement nouveau, désormais à la mode dans le domaine des suppléments – vient d’un médecin russe des années 1960 qui cherchait à alimenter les soldats avec des substances qui ne créaient pas de dépendance et ne provoquaient pas de crises d’énergie. La principale raison de prendre des adaptogènes est, sans surprise, l’adaptation. Cela signifie soutenir la réponse naturelle du corps au stress, soutenir l’énergie sans compromis et peut aider à la relaxation. Les adaptogènes nous aident à nous acclimater, tout comme le font les plantes adaptogènes. Les plantes adaptogènes ont tendance à pousser plusieurs saisons et dans des conditions extrêmes. Les critères que doivent remplir tous les adaptogènes pour être considérés comme tels sont les suivants : être non toxiques, sans danger pour une consommation prolongée et être un régulateur non spécifique qui peut être pris à tout moment de la journée.
Si tous les champignons ont des propriétés adaptogènes, le reishi et le cordyceps en sont les stars. Il existe également un certain nombre d’herbes qui sont de puissants adaptogènes, comme l’ashwagandha et la rhodiola. Combinez des herbes et des champignons pour un soutien énergétique et vous serez équipé pour soutenir votre vigueur au niveau cellulaire.
À PROPOS DE L’AUTEUR
Mushy est votre mentor dans l’univers enchanteur des champignons adaptogènes. Expert en mycologie et en médecine holistique, il fusionne science contemporaine et sagesse traditionnelle pour lever le voile sur les bienfaits des champignons sur la santé et le bien-être. Avec une approche éclairée et fondée sur des données scientifiques, Mushy vous guide à travers le monde mystérieux des champignons qui renforcent l’équilibre et la résilience du corps et de l’esprit.
Que vous soyez un néophyte curieux ou un explorateur aguerri dans le domaine des champignons médicinaux, Mushy est votre allié dans la quête d’une vie plus harmonieuse et énergique.
