Choisissez les meilleurs suppléments de champignons en fonction de leurs avantages en 2023

De plus en plus de personnes découvrent les puissants bienfaits des champignons fonctionnels et ajoutent des suppléments de champignons à leur alimentation. Les champignons fonctionnels présentent de puissants avantages qui peuvent aider à équilibrer le corps et soutenir les fonctions naturelles du corps, telles que l’immunité, la concentration, l’humeur, la cognition et la santé de la peau.

Cela ressemble-t-il à quelque chose dont vous avez besoin ? Continuez à lire pour commencer votre parcours de bien-être du bon pied. Dans ce guide, nous discuterons de ce que sont les suppléments de champignons, de leurs avantages et où vous pouvez trouver les meilleurs suppléments de champignons. Nous avons toutes les informations sur les champignons dont vous pourriez avoir besoin, ici même !

Que sont les suppléments de champignons ?

Les suppléments de champignons sont des produits fabriqués à partir d’extraits de champignons fonctionnels. Ces extraits créent des produits qui vous aident à bénéficier des bienfaits des champignons sans avoir à les manger quotidiennement (ce qui pourrait devenir assez ennuyeux, non ?).

Les suppléments de champignons sont très différents variétés et nous sommes sûrs qu’il y en a un qui conviendra à vos préférences spécifiques. Par exemple, vous pouvez obtenir des suppléments de champignons sous les formes suivantes :

• Gélules—les capsules sont de petites pilules contenant des extraits de champignons. Vous pouvez facilement prendre une capsule avec vos vitamines et suppléments quotidiens chaque matin. C’est un moyen rapide et sans effort d’ajouter des champignons fonctionnels à votre alimentation.

• Poudres– si vous êtes un fan de boissons protéinées ou de smoothies, vous bénéficierez des poudres de champignons. Comme la poudre de protéines, vous pouvez ajouter de la poudre de champignons à votre smoothie ou à votre lait habituel pour créer une boisson riche en nutriments. Les poudres de suppléments de champignons se déclinent en de nombreuses saveurs différentes pour s’adapter à la palette de votre boisson habituelle.

• Bonbons– si vous n’êtes pas un fan de tablettes mais que vous souhaitez un moyen rapide, amusant et facile de prendre vos suppléments de champignons, vous pouvez investir dans des bonbons gélifiés aux champignons. Ils se présentent sous de nombreuses formes, tailles et saveurs. Vous bénéficierez de tous les bienfaits des champignons dans une petite gâterie savoureuse.

• Teintures—le moyen le plus rapide de profiter de tous les bienfaits des champignons fonctionnels ! Pressez simplement quelques gouttes de liquide sous votre langue. Vous pouvez également ajouter ce complément aux multiples facettes à vos boissons et repas habituels.
  
  

À quoi servent les suppléments de champignons ?

Les gens utilisent des suppléments de champignons pour favoriser un sentiment général de bien-être et équilibrer les fonctions de leur corps. Chaque type de champignon fonctionnel a ses propres avantages pour le corps. Les suppléments combinent différents extraits fonctionnels de champignons pour former un super-mélange présentant les meilleurs avantages de différents champignons.

Les champignons fonctionnels peuvent aider à améliorer la capacité naturelle de votre corps à soutenir votre système immunitaire et votre concentration, à équilibrer votre humeur et à soutenir la digestion des aliments et les niveaux d’énergie. En prenant des suppléments de champignons, vous pouvez apporter à votre corps le soutien qui peut l’aider à remplir ces fonctions.

Comment choisir des suppléments de champignons de haute qualité

Maintenant que vous savez ce que sont les suppléments à base de champignons et ce qu’ils font, voyons comment vous pouvez choisir des produits et suppléments à base de champignons de la plus haute qualité.

Valeurs et réputation de la marque

Lorsque vous choisissez un supplément de champignons, vous devez toujours choisir une entreprise qui se consacre à offrir à ses clients les excellents avantages des champignons fonctionnels. Vous pouvez avoir un aperçu de la réputation d’une marque de suppléments en examinant son historique de rappel de produits et ses certifications de produits.

Nous vous recommandons de choisir une marque établie, jouissant d’une excellente réputation, qui s’adapte à vos valeurs et à votre mode de vie alimentaire. Assurez-vous de consulter les certifications de l’entreprise, comme la NSF et les bonnes pratiques de fabrication.

Réputation du vendeur

Un autre excellent moyen d’évaluer la réputation d’un vendeur consiste à examiner les certifications de ses produits. Vous devez vous assurer que les produits à base de champignons que vous êtes sur le point d’acheter ont été soumis à des tests en laboratoire tiers. Vous devriez également rechercher des marques qui vendent des produits biologiques sans OGM et certifiés USDA.

Si vous avez des restrictions alimentaires ou des allergies, vous devez également vous assurer que le vendeur a reçu une certification externe garantissant que ces produits sont casher, végétaliens ou sans gluten, selon vos besoins.

Caractéristiques, propriétés et spécifications

Vous devez vous assurer que les produits que vous achetez possèdent les caractéristiques, les propriétés et les spécifications qui répondent à vos exigences. Certaines choses que vous pourriez rechercher incluent :

• Stockage – combien de temps durera le produit ? Existe-t-il des directives de stockage pour aider à conserver la fraîcheur du produit ? Une bonne marque de suppléments fournira cette information.

• Pas de remplissage – vous devez vous assurer que vous obtenez des produits de haute qualité et non des produits bourrés de céréales et de charges pour gonfler le produit sans augmenter sa valeur nutritionnelle. Recherchez des marques qui n’incluent aucun produit de remplissage ni aucun produit modifié de quelque manière que ce soit.

• Respectueux de la nature – si vous êtes un ami de l’environnement, vous pouvez toujours rechercher une marque qui s’engage à garantir que ses produits ne se font pas au détriment de la santé de la planète.

Avis et notes des clients

Plus important encore, vous devriez consulter les avis de l’entreprise sur chaque plateforme d’avis. S’il y a des critiques négatives sur les produits, vous devez faire attention à savoir si elles sont basées sur des préférences personnelles ou si les produits sont simplement défectueux ou ont une saveur fade. Vous devriez également vérifier comment l’entreprise a répondu aux avis négatifs – cela vous donnera une idée de la compensation à laquelle vous pouvez vous attendre si vous n’êtes pas fan des produits.

Prix

Un autre facteur critique dans le choix de votre marque de supplément est le prix. Vous devriez consulter les prix d’un large éventail de fournisseurs de suppléments de champignons pour évaluer le coût moyen des suppléments de champignons. Une fois que vous savez cela, vous pouvez évaluer quels produits sont proposés à des prix compétitifs. N’optez pas pour des suppléments qui sont aussi bon marché, car la qualité de ces produits peut ne pas être à la hauteur, en raison du prix et de la marge bénéficiaire inférieurs. Essayez de viser des produits dans la gamme moyenne, avec un prix compétitif qui n’est pas anormalement bas.

Quels sont les meilleurs champignons fonctionnels pour les suppléments ?

Maintenant que vous savez comment rechercher un vendeur de champignons fonctionnels, vous pouvez commencer à évaluer les suppléments de champignons fonctionnels que vous aimeriez essayer. Chaque champignon offre son propre ensemble d’avantages pour le bien-être du corps. L’étude de la mycologie est l’étude des champignons : prête pour votre premier leçon de mycologie?

Voici les meilleurs champignons pour les suppléments. Vous devriez rechercher un mélange de champignons contenant les champignons présentant les meilleurs bienfaits pour le bien-être et la santé des hommes et des femmes.

Reishi

Le champignon reishi est rouge et provient de nombreux endroits différents dans le monde, notamment d’Asie et d’Amérique du Nord. Les champignons reishi sont connus pour leurs puissantes propriétés calmantes, ce qui en fait un choix populaire pour les suppléments nocturnes. Ils peuvent aider à apaiser votre esprit et aider votre corps à gérer le stress occasionnel.

Les suppléments de champignons Reishi contiennent des composés bioactifs, connus pour soutenir un système immunitaire sain et une réponse inflammatoire normale après l’entraînement, faisant du reishi le garde du corps idéal pour votre santé. Les champignons Reishi peuvent également soutenir une fonction rénale saine et sont également connus pour soutenir une tension artérielle déjà saine.

Crinière de lion

La crinière de lion est un champignon qui tire son nom des vrilles ressemblant à des poils qui proviennent du chapeau du champignon. Ce champignon fonctionnel est utilisé depuis des siècles dans l’herboristerie traditionnelle chinoise, et nous pouvons utiliser la crinière de lion comme complément pour soutenir la transition naturelle du corps vers le repos.

La crinière de lion est l’Einstein de tous les suppléments, car son principal bénéfice concerne le cerveau. Si vous souffrez de brouillard cérébral tout au long de la journée, vous pourriez bénéficier de l’utilisation d’un supplément de crinière de lion dans votre routine quotidienne. Le champignon crinière de lion est un « nootropique », une sorte de substance qui soutient la fonction neurologique saine. La crinière de lion peut vous aider à rester alerte tout au long de la journée et à éliminer cette sensation de « zombie baveux » qui accompagne le brouillard cérébral.

Cordyceps

Le Cordyceps est un champignon fonctionnel avec une forme allongée, ce qui lui donne une apparence extraterrestre. Le Cordyceps est considéré comme l’un des meilleurs suppléments de champignons pour ses propriétés qui peuvent être comparées au curcuma ou à l’ashwagandha. Il peut préparer le corps à faire face aux moments occasionnels de rongement des ongles.

Non seulement le cordyceps est utile en cas de stress occasionnel, mais il peut également être un outil bénéfique pour la performance sportive. Il peut aider votre corps à créer un système de circulation d’air et d’apport d’oxygène sans entrave.

Chaga

Quand je dis Chaga, je ne me fais pas passer pour un train à vapeur. Le Chaga est une sorte de champignon ! C’est un autre champignon fonctionnel puissant. Les champignons Chaga sont très tendance en ce moment, avec de nombreux bars à smoothies et cafés intégrant ce supplément dans leurs recettes.

Le champignon Chaga n’est pas un champignon typique : son apparence ressemble à un morceau de charbon orange brûlé. Ce champignon inhabituel peut contribuer à favoriser un sentiment général de bien-être tout en soutenant le système immunitaire et en vous donnant cet aspect rosé et frais associé à son soutien à une bonne santé de la peau.

Shiitakés

Étant donné que les champignons Shiitake sont l’un des types de champignons les plus produits et consommés au monde, nous en savons beaucoup sur leurs bienfaits. Le champignon shiitake est un excellent ajout à n’importe quel plat et fournit beaucoup de glucides, de protéines, de fibres, de minéraux et de vitamines.

Cependant, le champignon shiitake n’est pas simplement nutritif ; il peut également aider à soutenir l’homéostasie, la façon naturelle dont le corps équilibre les voies biochimiques et physiologiques. Les shiitakes sont des adaptogènes, et les adaptogènes sont des composés extrêmement bénéfiques pour l’homéostasie.

Queue de dinde

La queue de dinde tire son nom de l’apparence en forme d’éventail de son capuchon, que beaucoup ont comparé à la queue d’un oiseau de dinde. La queue de dinde peut être un excellent choix pour ceux qui cherchent à maintenir un intestin sain en raison de ses niveaux élevés de fibres prébiotiques. Le champignon queue de dinde contient également deux polysaccharides puissants spécifiques, qui peuvent aider à soutenir la fonction immunitaire.

C’est un excellent choix global si vous recherchez un supplément centré sur le soutien du processus digestif.

Conclusions

Vous vous sentez dépassé par le choix des champignons ? Ne t’inquiète pas; vous pouvez obtenir des mélanges de champignons adaptés à vos besoins ! Ici à La renaissance des champignons, nous pensons que les champignons ne sont pas seulement des aliments délicieux. Ils nous aident à atteindre de plus grands sentiments de bien-être. Nos suppléments de champignons de qualité peuvent vous aider à intégrer les champignons dans votre routine quotidienne et, ce faisant, à bénéficier des meilleurs bienfaits des champignons !