Vous avez donc entendu parler de toutes les choses étonnantes que contiennent les champignons reishi, comme le calcium, le potassium, le fer, le zinc, les polysaccharides, les triterpènes et les peptidoglycanes, et vous voulez maintenant savoir comment obtenir tous ces bienfaits dans votre corps.*
Vous êtes arrivé au bon endroit. Ce guide expliquera comment consommer les champignons reishi avec de délicieuses recettes, des conseils utiles et des recommandations informatives.
Nos façons préférées de consommer des champignons Reishi
Bien qu’il y ait beaucoup de choses à aimer dans les champignons reishi, leur texture pourrait être meilleure. Ils sont assez denses et coriaces, ce qui rend leur consommation difficile si vous ne savez pas comment le faire. Cela ne veut pas dire qu’ils ne sont pas comestibles, leur goût légèrement amer fonctionne très bien dans les boissons et les desserts, tandis que la consommation de champignons reishi sous forme de teintures et d’extraits est assez facile. Vous trouverez ci-dessous toutes les meilleures façons de consommer des champignons reishi afin que vous puissiez profiter de tous leurs incroyables avantages potentiels.*
Infuser du thé aux champignons Reishi
Prenez le thé avec la reine des champignons en utilisant notre recette préférée de thé aux champignons Reishi à la mijoteuse. Commencez votre journée avec ce thé pour retrouver votre équilibre, ou buvez-le tard le soir pour vous détendre et passer une nuit reposante.*
Tout ce dont vous avez besoin, ce sont des champignons reishi, de l’eau, une casserole et une cuisinière pour préparer cette infusion bénéfique. Si vous avez une mijoteuse, c’est encore mieux ! Utilisez des fructifications fraîches que vous avez achetées ou récoltées. Faites bouillir un morceau de 1 pouce de champignon reishi séché, de l’eau, du miel et un quartier de citron. Vous pouvez même personnaliser votre thé avec d’autres arômes naturels.
Consommez des champignons Reishi dans des plats délicieux
Le goût légèrement amer des champignons reishi apaisera les amateurs des saveurs intenses du café et du chocolat noir. Le Reishi a même été surnommé le « champignon des amateurs de chocolat » en raison de la similitude de sa saveur avec celle du chocolat noir. Le goût amer du reishi vient des triterpènes qu’il contient, qui peuvent aider à soutenir de nombreuses fonctions du corps, notamment le cerveau et le système immunitaire.* Non seulement les triterpènes ont tous ces avantages, mais leur goût amer fonctionne également parfaitement dans tous les domaines. les plats décrits dans cet article de blog de recettes Reishi. Le récapitulatif des recettes comprend un trio de délicieuses recettes de reishi, notamment des barres Snickers au Reishi édifiantes qui deviendront votre nouvelle friandise préférée à emporter, des truffes apaisantes pour le sommeil, qui constituent un dessert sain et décadent, et des lattés chai aux champignons Reishi réparateurs. , qui sont une manière douce de commencer votre journée.
Boire du tonique pour le sommeil aux champignons Reishi
Selon l’herboristerie chinoise, les champignons Reishi peuvent équilibrer l’esprit, ce qui peut contribuer à favoriser un repos sain.* Lorsqu’ils sont pris occasionnellement, les champignons reishi peuvent favoriser votre relaxation et favoriser une nuit reposante, tandis que leur consommation régulière peut soutenir une énergie stable au fil du temps.* L’un des La meilleure façon de prendre des champignons reishi pour favoriser votre relaxation est de préparer notre tonique pour le sommeil aux champignons Reishi.* Cette délicieuse boisson a des notes sucrées, comme le sirop d’érable et la muscade râpée, qui encourageront de beaux rêves. Mélangez le lait d’avoine chaud, la muscade, le sirop d’érable et l’extrait de reishi dans une casserole pour obtenir ce tonique apaisant.
Essayez les teintures et extraits de champignons Reishi
Notre corps ne peut pas détruire les parois cellulaires résistantes des champignons reishi, ce qui est regrettable car c’est là que résident tous les bons composés actifs des champignons reishi. Pour que nous puissions en bénéficier, ils doivent être extraits, c’est pourquoi les teintures et extraits de champignons reishi sont si merveilleux. Les extraits de champignons Reishi de ChampignonsAdaptogènes passent par un double processus d’extraction avec des pourcentages d’alcool optimaux qui garantissent que les extraits fournissent un soutien à spectre complet.
L’une de nos teintures les plus populaires, la teinture DAILY 10, comprend non seulement des champignons reishi, mais également du cordyceps, de la crinière de lion, du reishi, de la queue de dinde, du chaga, du shiitake, de la tremella, du meshima et du champignon maitake. Ce supplément quotidien soutient le fonctionnement immunitaire, l’adaptabilité au stress occasionnel et la cognition, pour ne citer que quelques avantages.* Si vous souhaitez une teinture axée sur la relaxation, consultez notre teinture Reishi Calm. Elle favorise la relaxation, le fonctionnement immunitaire et la capacité du corps à s’adapter au stress occasionnel.* En d’autres termes, c’est la teinture parfaite pour les personnes qui veulent moins de stress et plus de zzz*.
Vous savez maintenant comment consommer les champignons reishi de toutes les meilleures manières. Pour plus de conseils sur les champignons reishi, consultez les autres articles sur le reishi de ChampignonsAdaptogènes.
À PROPOS DE L’AUTEUR
Mushy est votre mentor dans l’univers enchanteur des champignons adaptogènes. Expert en mycologie et en médecine holistique, il fusionne science contemporaine et sagesse traditionnelle pour lever le voile sur les bienfaits des champignons sur la santé et le bien-être. Avec une approche éclairée et fondée sur des données scientifiques, Mushy vous guide à travers le monde mystérieux des champignons qui renforcent l’équilibre et la résilience du corps et de l’esprit.
Que vous soyez un néophyte curieux ou un explorateur aguerri dans le domaine des champignons médicinaux, Mushy est votre allié dans la quête d’une vie plus harmonieuse et énergique.