Gélules Lion’s Mane ou poudre : laquelle vous convient le mieux ?

Vous recherchez donc un supplément de crinière de lion. Cela vous met en compagnie des 77 % d’adultes américains qui utilisent un complément alimentaire quotidien et l’un des 50% de ceux qui optent pour une plante à base de plantes ou de plantes. Même si, à proprement parler, Hericium erinaceus est un champignon, et non une herbe ou un produit végétal, il est classé parmi les êtres vivants qui fournissent un soutien nutritionnel et médicinal.

Vous savez peut-être déjà que la crinière de lion est considérée comme un nootropique, une substance naturelle qui soutient le cerveau et le système nerveux grâce à ses composés bioactifs. Vous savez peut-être également que ses terpénoïdes, les hérécénones de la fructification et les érinacines du mycélium, ont démontré leur capacité à traverser la barrière hémato-encéphalique et à exercer un effet neuroprotecteur. Pour cette raison et parce que les riches myconutriments de la crinière de lion sont répartis entre ses composants, les chercheurs recommandent consommer des produits contenant le champignon entier.

Bien que les champignons à crinière de lion soient relativement riches en protéines et en fibres solubles et qu’ils puissent avoir un goût de homard lorsqu’ils sont bien cuits, il n’est pas facile de les trouver sous leur forme fraîche. UN supplément de champignon crinière de lion est le moyen le plus pratique et le plus durable d’ajouter les bienfaits de ce champignon fonctionnel à votre routine de santé quotidienne. Mais dans le débat entre les gélules de crinière de lion et la poudre, quel format vous convient le mieux ? Voici quelques considérations qui peuvent vous aider à prendre une décision.

Différencier les mélanges de poudre de champignons

Décider d’intégrer la crinière de lion à votre routine quotidienne de santé et de bien-être est une décision proactive, qui peut soutenir les deux. Fonction cognitive et humeur. L’utilisation de champignons fonctionnels, en général, devient de plus en plus courante à mesure que leur longue histoire dans la médecine traditionnelle continue d’être mise en lumière. Leurs propriétés immunomodulatrices font de ces champignons superaliments un complément bénéfique à la journée de chacun.

Une variété de suppléments de champignons sont disponibles dans différents formats. Poudres de champignons fonctionnelles sont courants, mais même ceux-ci présentent des différences majeures. Certaines entreprises extraient des substances spécifiques du corps fruitier ou du mycélium de leurs espèces de champignons dans de l’eau ou de l’alcool. Ils pulvérisent ensuite le liquide et le sèchent pour créer une poudre. Leurs poudres contiennent souvent une extraction de l’ingrédient bioactif ciblé.

ChampignonsAdaptogèness, en revanche, cultive et récolte le champignon entier d’espèces sélectionnées, y compris le corps fruitier ou les ébauches (corps de bébé fruit) et la biomasse mycéliée (mycélium, composés extracellulaires et substrat mycélien). Tous ces composants sont séchés et broyés en une poudre fine pour fournir aux clients Om tous les bienfaits du champignon crinière de lion entier. Cette poudre de haute qualité, riche en nutriments et en ingrédients bioactifs, est disponible sous forme de poudre libre ou conditionnée dans des capsules faciles à avaler, offrant ainsi de multiples options aux clients.

Capsules Lion’s Mane vs poudre : comment elles s’empilent

Avec la même poudre de superaliments disponible sous forme de poudre libre ou de capsules remplies de poudre, vous vous demandez peut-être quel produit à base de crinière de lion vous convient le mieux. Chaque portion individuelle contient 2 g (2 000 mg) de crinière de lion biologique, y compris la biomasse mycélienne et le corps fruitier. Voyons comment les caractéristiques des capsules de crinière de lion par rapport à la poudre se comparent.

Gélules Crinière de Lion

Poudre de champignons biologiques Om Lion’s Mane est disponible en portions de 30 et 60 capsules de cellulose. Chaque portion de trois capsules contient 2 g (2 000 mg) de poudre de crinière de lion. Voici quelques éléments à considérer concernant le format des capsules :

AVANTAGES:

• Pour facilité, commodité et flexibilité, les capsules obtiennent des notes élevées. Trois capsules prémesurées fournissent la portion quotidienne recommandée unique de ce superaliment fonctionnel.
• Si vous désirez bénéficier des bienfaits des ingrédients bioactifs de la crinière de lion mais n’êtes pas sûr de leur goût, les gélules constituent une option qui vous aide à surmonter les problèmes de goût. Avaler les capsules sans saveur avec votre boisson préférée est un moyen rapide et facile d’incorporer la crinière de lion dans votre journée.
• Le format compact de capsules en fait un format attrayant à emporter. Il est préférable d’emballer les trois petites portions de poudre de crinière de lion dans une mallette, un sac à dos ou une valise plutôt que de les presser dans un récipient de poudre en vrac lorsque l’espace est restreint.

LES INCONVÉNIENTS:

• La facilité et la commodité des capsules de poudre de champignons les rendent un peu plus cher par portion que la poudre en vrac en raison du traitement supplémentaire requis.
• Le format capsule n’est peut-être pas préférable pour les personnes qui le font je n’aime pas avaler des pilules.

Si la commodité des gélules vous plaît, mais que vous avez du mal à avaler les pilules, essayez la portion équivalente sous forme de poudre. La poudre de champignon crinière de lion peut être mélangée à votre boisson, soupe ou smoothie.

Si la commodité des gélules vous plaît, mais que vous avez du mal à avaler les pilules, pensez aux délicieuses gommes aux champignons Lion’s Mane ou essayez la portion équivalente sous forme de poudre. La poudre de champignon crinière de lion peut être mélangée à votre boisson, soupe ou smoothie préféré.

Poudre de crinière de lion

Poudre de champignons biologiques Om Lion’s Mane est vendu sous forme de poudre libre en portions de 50, 100 et 250. Une cuillère à café contient 2 g (2 000 mg) de poudre de crinière de lion aux champignons entiers. Voici quelques éléments à considérer concernant la poudre en vrac :

AVANTAGES:

• La poudre de champignons se prête à une variété de opportunités créatives. La poudre de champignons en vrac s’ajoute facilement aux recettes, notamment apéritifsPain de viande, pizzaet même desserts.
• Les poudres en vrac sont plus rentablece qui représente un petit investissement dans l’inclusion quotidienne de ce champignon superaliment.
• Avec seulement une cuillère à café par jour nécessaire pour bénéficier des bienfaits de cette espèce de champignon, la poudre de crinière de lion est un polyvalent option. La poudre en vrac est présentée dans un sachet refermable (50 portions) ou dans un pot en plastique avec un couvercle à visser (100 et 250 portions), offrant une méthode de stockage pratique et sécurisée.

LES INCONVÉNIENTS:

• Si vous êtes nouveau dans un supplément de poudre de champignonstoi je ne sais peut-être pas comment l’utiliser d’abord. Ne laissez pas ce facteur vous retenir, car la poudre de champignons peut être mélangée à presque toutes les recettes.
• Si la poudre de champignon est un goût inconnuvous pourriez être réticent à essayer la forme de poudre en vrac.
• Poudre en vrac doit être mesuré pour vous assurer de consommer la portion quotidienne recommandée d’une cuillère à café. Certaines personnes pourraient trouver le processus de mixage un peu compliqué.

Un mousseur à lait fonctionnant sur batterie est un outil pratique pour mélanger de la poudre libre dans des boissons chaudes et froides. Cet outil de mélange mélange rapidement votre poudre de champignons en vrac en une solution lisse.

Quel produit Lion’s Mane vous convient le mieux ?

Dans le choix entre les gélules de crinière de lion d’Om et les poudres, cela dépend vraiment d’une décision individuelle. En fin de compte, additionner les avantages et les inconvénients de nos différents formats de produits à crinière de lion peut vous aider à choisir la meilleure option pour vous. Dans les deux cas, vous obtenez une poudre de champignon végétalienne sans gluten, casher, vérifiée sans OGM et pouvant être incluse dans un régime paléo ou céto. Et tous nos produits sont fabriqués conformément aux normes de bonnes pratiques de fabrication les plus récentes établies par la FDA.

Bien sûr, pour couvrir toutes vos bases, pourquoi ne pas en acheter un de chaque ? La poudre en vrac d’Om est économique et pratique pour préparer des recettes, tandis que nos capsules de poudre de champignons se transportent bien et vous donnent la portion quotidienne recommandée même lorsque vous n’avez pas le temps de préparer un café à la crinière de lion ou un smoothie. Avoir les deux à portée de main vous offre flexibilité et commodité. Le facteur important est d’intégrer la poudre de champignon crinière de lion à votre routine quotidienne, car ses facteurs neurotrophiques et ses composés bioactifs sont les plus bénéfiques à long terme. Les deux formes vous offrent une portion pratique de ce superaliment fonctionnel aux champignons.