Que sont les champignons fonctionnels et vous feront-ils halluciner ? Voici ce que vous devez savoir sur les champignons fonctionnels et psychédéliques !
De nombreuses personnes connaissent les « champignons magiques » et leurs propriétés psychédéliques, qui ont été utilisées à des fins récréatives et spirituelles dans certaines cultures.
Cependant, les gens confondent souvent l’utilisation de champignons psychoactifs (qui sont illégaux dans la plupart des États des États-Unis) avec les champignons fonctionnels et leurs bienfaits. Continuez à lire si vous êtes curieux de connaître la différence entre les champignons adaptogènes comme la crinière de lion et ceux qui provoquent une altération de la conscience.
Ce guide vous dira tout ce que vous devez savoir sur champignons à crinière de lion et leurs avantages. Et nous répondrons à toutes vos questions sur les propriétés de ce fantastique champignon !
Qu’est-ce qu’un champignon crinière de lion ?
Champignon crinière de lion (Hericium erinaceus) est un type de champignon qui relève de la champignon fonctionnel catégorie. Les champignons fonctionnels sont utilisés dans les pratiques médicales holistiques depuis des siècles. Le monde occidental a récemment pris conscience des bienfaits offerts par ces champignons. Ces bienfaits vont au-delà de leur composition nutritionnelle, soutenant l’organisme et équilibrant les fonctions corporelles naturelles.
Les champignons à crinière de lion tirent leur nom de leur apparence. Ils ont de succulentes vrilles blanches qui descendent de leur chapeau, et certains trouvent que cela fait ressembler le champignon à une « crinière de lion ».
Les champignons crinière de lion ne sont pas seulement destinés à être mangés ; ils sont populaires au sein de la communauté de la santé et du bien-être grâce aux suppléments, poudreset teintures – les rendant plus accessibles à ceux qui souhaitent améliorer leur routine de bien-être.
Composés de crinière de lion
La crinière de lion contient de nombreux composés différents connus pour soutenir les fonctions corporelles. Voici une liste de quelques-uns des nombreux éléments bénéfiques possibles de ce champignon :
Fibres prébiotiques
Les fibres prébiotiques jouent un rôle essentiel dans notre santé intestinale. La crinière de lion peut favoriser la croissance de bonnes bactéries saines dans l’intestin, ce qui est essentiel au soutien de la santé du système immunitaire, du métabolisme et de la fonction digestive.
Polypeptides
Les polypeptides peuvent jouer un rôle essentiel dans la stimulation de la réparation cellulaire et de la production saine de collagène. Ce sont des acides aminés, l’un des ingrédients clés des protéines cutanées produites par l’organisme. Vous pouvez favoriser la santé de la peau et la régénération des tissus pour la cicatrisation des plaies en obtenant un apport sain de polypeptides dans votre supplément de crinière de lion.
Bêta-glucanes 1,3 1,6
Les bêta-glucanes 1,3 1,6 peuvent être très bénéfiques pour l’organisme. Ils soutiennent les processus naturels de l’organisme qui contrôlent les niveaux de mauvais cholestérol (LDL), essentiel à la santé cardiovasculaire. Ils peuvent également aider à soutenir les processus de gestion de la glycémie dans le corps, ce qui entraîne des bienfaits globaux pour la santé. La crinière de lion pourrait bien être la solution idéale pour donner à votre corps une source supplémentaire de cette fibre importante. La crinière de lion contient 29 fois plus de 1,3 1,6 bêta-glucanes par rapport au mycélium.
Polysaccharides
Les polysaccharides sont essentiels pour soutenir la production de globules blancs par l’organisme pour un effet protecteur. Les polysaccharides présents dans les champignons à crinière de lion peuvent soutenir la fonction immunitaire, aidant ainsi la capacité du corps à combattre les bactéries et les germes. Ils fournissent également au corps beaucoup de fibres alimentaires, facilitant la digestion et favorisant la santé métabolique.
Enzymes digestives
Les enzymes digestives contenues dans les champignons à crinière de lion aident à encourager les processus digestifs naturels de votre corps à décomposer les graisses, les glucides et les protéines. Prendre des mesures pour prendre soin de votre santé digestive peut améliorer vos selles, votre taux métabolique et votre parcours de perte de poids.
Composés qui soutiennent le facteur de croissance nerveuse (fonction cognitive)
La crinière de lion possède 8 classes de composés bien étudiés pour soutenir le NGF et la fonction cognitive qui ne sont pas présents dans le mycélium, notamment les hericinones, les dilinoléoyl-
phosphatidyléthanolamine (DLPE), amyloban, amycénone, 3-hydroxyhéricénone F, Hericene, Hericerin, erinacerin.
Quels sont les bienfaits de la crinière de lion ?
Maintenant que vous en savez un peu plus sur ce curieux champignon, nous pouvons discuter des bienfaits de la crinière de lion pour votre santé et votre bien-être. Dans la nature, les champignons soutiennent les organismes qui les entourent, contribuant ainsi à la santé de l’ensemble de l’écosystème forestier. Et ils pourraient faire la même chose pour votre corps. Voici comment!
Peut soutenir l’humeur et la santé mentale
Une propriété importante du champignon crinière de lion est sa capacité à soutenir les processus naturels de régénération cellulaire du corps, en particulier dans la région de l’hippocampe du cerveau. La crinière de lion est connue pour aider à maintenir une humeur saine et une réponse émotionnelle.
En soutenant cette partie du cerveau avec des composés bénéfiques, vous pouvez vous assurer que votre corps dispose des outils nécessaires pour gérer plus efficacement l’humeur et la santé mentale. La crinière de lion est comme une tasse de thé apaisante pour votre mémoire et vos centres d’humeur, favorisant un plus grand équilibre dans votre esprit.
Peut améliorer la fonction cognitive et neurologique
Le brouillard cérébral est un problème très courant, quel que soit l’âge, et peut vous empêcher d’atteindre votre potentiel chaque jour. L’un des avantages potentiels de la crinière de lion est de contribuer aux fonctions cognitives et aux processus neurologiques de votre corps.
Les composés contenus dans la crinière du lion peuvent aider le corps à gérer les inflammations occasionnelles après l’entraînement ou d’autres activités similaires. En aidant à soutenir les processus de votre corps, vous pourriez vous assurer que votre fonction cérébrale est moins inhibée. Le facteur de croissance nerveuse (NGF) est important pour la santé du cerveau, et la crinière de lion soutient cette fonction importante.
Vous pouvez considérer le champignon crinière de lion comme un turbo-charge pour vos cellules cérébrales, aidant votre corps à libérer de l’espace pour concentration et concentration améliorées – ce qui peut vous sauver la vie pour vos niveaux de productivité.
Peut aider le corps à s’adapter au stress occasionnel
Saviez-vous que les champignons adaptogènes, comme la crinière de lion, peuvent soutenir les processus de gestion de l’humeur et de la santé mentale de votre corps ? Les adaptogènes jouent un rôle essentiel en aidant votre corps à « s’adapter » à des facteurs de stress occasionnels spécifiques en soutenant votre fonction surrénale.
Cette propriété signifie qu’obtenir une bonne dose d’adaptogènes à partir d’extraits de champignons à crinière de lion peut aider votre corps à gérer les stress occasionnels de votre vie quotidienne. Ainsi, lorsque votre patron vous met la pression, votre corps disposera de plus d’outils pour gérer ces sueurs de paumes et ces sentiments de panique !
Peut soutenir votre système immunitaire
Les enzymes prébiotiques et digestives que vous ingérez lorsque vous prenez de la crinière de lion sont bénéfiques pour votre santé intestinale. Vous remarquerez une amélioration de votre bien-être général si vous soutenez votre santé intestinale avec des composés et des nutriments utiles. Cet effet est dû au fait qu’un intestin sain peut aider à combattre les bactéries nocives qui pénètrent dans votre corps par la bouche, le nez et la gorge, et favoriser la croissance de bactéries bénéfiques.
De plus, les polysaccharides contenus dans la crinière de lion peuvent aider à soutenir la production de globules blancs par le corps, renforçant ainsi de manière significative votre fonction immunitaire. Ce champignon fonctionnel est comme votre bouclier contre les méchants.
Favorise la santé intestinale
Les enzymes prébiotiques et digestives que vous obtenez en prenant de la crinière de lion peuvent être bénéfiques pour votre parcours de perte de poids. Ils soutiennent votre santé intestinale, ce qui a une influence positive sur votre santé métabolique et votre fonction digestive. Améliorer votre santé digestive et avoir une alimentation nutritive et équilibrée en calories vous aidera à atteindre un poids santé.
La crinière de lion est-elle psychoactive ?
Les champignons fonctionnels sont fréquemment confondus avec les champignons psychoactifs. Les champignons fonctionnels, comme la crinière de lion, ne sont pas psychoactifs. Ils ne sont pas psychoactifs car ils ne contiennent pas de psilocybine, le composé psychoactif présent dans un « champignon magique ».
Les champignons à psilocybine sont illégaux dans la majorité des États des États-Unis, à l’exception de l’Oregon et du Colorado, où ils ne sont légalisés qu’au niveau des États pour un usage médical.
Même si vous ne vivrez pas d’expérience hallucinogène en prenant des champignons fonctionnels, votre corps pourrait ressentir des bienfaits transformateurs. De nombreuses personnes qui commencent à prendre de la crinière de lion rapportent qu’elles se sentent plus dynamiques et ressentent un sentiment de bien-être lorsqu’elles prennent ces suppléments de champignons adaptogènes. Le champignon peut aussi jouer un rôle essentiel dans votre quotidien pratiques spirituellessoutenant le yoga, la méditation et la pleine conscience.
Risques et effets secondaires liés à la prise de champignons à crinière de lion
Si vous êtes curieux d’essayer un extrait de crinière de lion mais que vous ne savez pas s’il est sans danger, ne vous inquiétez pas. La crinière de lion peut être consommée quotidiennement sans danger, même à des doses plus élevées, sans effets indésirables. Si vous êtes allergique aux champignons, vous devez éviter de prendre des suppléments fonctionnels aux champignons et consulter d’abord votre médecin généraliste. Comme pour tout ajout à votre régime de soins de santé, contactez votre médecin si vous avez des questions ou des préoccupations.
FAQ
Curieux de connaître le champignon crinière de lion ? Voici quelques questions que les gens se posent souvent à propos de cette espèce fascinante de champignon fonctionnel.
Puis-je être allergique à la crinière de lion ?
Bien que cela soit très inhabituel, vous pouvez avoir une réaction allergique à la crinière de lion si vous êtes allergique à d’autres champignons. Si vous connaissez déjà une allergie aux champignons, il est préférable de consulter votre fournisseur de soins primaires.
Puis-je halluciner avec la crinière de lion ?
La crinière de lion peut aider à soutenir la santé de votre cerveau, mais ne vous procurera aucun effet hallucinogène. Vous pouvez profiter d’une tête claire, soutenir la fonction cognitive et éliminer les toiles d’araignées dans votre esprit avec la crinière de lion.
Lion’s Mane contient-il de la psilocybine ?
La crinière de lion ne contient pas de psilocybine. La psilocybine est un ingrédient psychoactif présent dans certains champignons qui provoque des hallucinations et des effets psychoactifs. Il est prudent de prendre une dose de crinière de lion avant de conduire, et vous pouvez profiter des effets positifs du champignon crinière de lion sur le corps.
Quel est le goût de la crinière de lion ?
Les champignons crinière de lion fraîchement cuits ont un goût doux et une saveur légèrement de viande ou de poisson, ce qui en fait un ingrédient populaire dans les recettes végétaliennes de fruits de mer. Cependant, dans un extrait, ils peuvent presque avoir un goût légèrement chocolaté, ce qui peut être un délicieux ajout à votre routine de supplémentation. Vous ne devez utiliser que le corps fructifère du champignon et non le mycélium dans votre recette (ou dans votre supplément), car il contient les composés les plus bénéfiques.
La crinière de lion provoque-t-elle une intoxication ?
Non, une dose de crinière de lion ne provoque pas d’intoxication. Si vous prenez quotidiennement le champignon crinière de lion, vous pouvez toujours conduire et vaquer à vos occupations habituelles. Les composés bioactifs positifs du champignon peuvent même favoriser une amélioration de l’humeur et de la productivité.
Le champignon crinière de lion est-il légal ?
La crinière de lion est parfaitement légale partout dans le monde. Vous pouvez cuisiner avec eux ou prendre quotidiennement un extrait de crinière de lion pour ressentir ses effets positifs.
À retenir sur la prise de champignons à crinière de lion
Les champignons à crinière de lion ne sont que l’un des nombreux champignons fonctionnels. Les champignons fonctionnels ne vous feront pas halluciner, mais ils donneront à votre corps un carburant supplémentaire et des outils pour améliorer sa santé.
À PROPOS DE L’AUTEUR
Mushy est votre mentor dans l’univers enchanteur des champignons adaptogènes. Expert en mycologie et en médecine holistique, il fusionne science contemporaine et sagesse traditionnelle pour lever le voile sur les bienfaits des champignons sur la santé et le bien-être. Avec une approche éclairée et fondée sur des données scientifiques, Mushy vous guide à travers le monde mystérieux des champignons qui renforcent l’équilibre et la résilience du corps et de l’esprit.
Que vous soyez un néophyte curieux ou un explorateur aguerri dans le domaine des champignons médicinaux, Mushy est votre allié dans la quête d’une vie plus harmonieuse et énergique.
