Les champignons Chaga peuvent-ils gérer le diabète ?

Quels sont les bienfaits des champignons chaga pour la santé ?

Qu’est-ce que le diabète ?

Le chaga est-il bon pour le diabète ?

Les champignons chaga ont-ils un potentiel hypoglycémiant ?

Le chaga peut-il aider à lutter contre la néphropathie liée au diabète ?

Comment prendre du chaga pour le diabète ?

Que sont les champignons Chaga ?

Le champignon chaga (Inonotus obliquus) est un conk stérile qui pousse sur les bouleaux. C’est l’un des champignons les plus couramment utilisés en médecine alternative, connu pour son potentiel anticancéreux et des effets antioxydants. Les champignons chaga sauvages préfèrent les climats plus frais et poussent principalement en Amérique du Nord et dans le nord de l’Asie et de l’Europe.

Avantages pour la santé des champignons Chaga

Les champignons Chaga offrent de nombreux bienfaits pour la santé. La recherche indique que Inonotus obliquus pourrait aider à la gestion du diabètegrâce à sa capacité à abaisser le taux de sucre dans le sang.

En plus de contrôler la glycémie, cela champignon médicinal réduit la tension artérielle, renforce le système immunitaire, réduit l’inflammationet peut même favoriser l’endurance physique.

Le Chaga réduit les dommages causés par l’oxydation et est l’un des antioxydants les plus puissants connus.

Certains des plus étudiés propriétés bénéfiques des champignons chaga sont:

  • effets immunomodulateurs
  • capacité à traiter les problèmes de peau
  • potentiel pour prévenir la coagulation sanguine et l’agrégation plaquettaire
  • activité anticancéreuse (le chaga favorise l’apoptose des cellules cancéreusesqui peut combattre le cancer et empêcher sa propagation)
  • capacité à abaisser la tension artérielle
  • potentiel pour aider au traitement des maladies auto-immunes
  • capacité à réduire le stress oxydatif

Composés bioactifs trouvés dans les champignons Chaga

Inonotus obliquus contient plus de 400 composés bioactifs, chacun présentant des avantages uniques. Certains des composés les plus évoqués dans les champignons chaga sont :

  • triterpénoïdes
  • polysaccharides
  • polyphénols
  • peroxyde d’ergostérol
  • acide bétulinique
  • inotodiol

Même si les chercheurs commencent seulement à étudier le potentiel de bon nombre de ces composés, certains sont déjà connus pour leurs effets profonds. Par exemple, Il a été prouvé que les polysaccharides présents dans le chaga traitent les maladies chroniques et préviennent les troubles métaboliques..

Qu’est-ce que le diabète ?

Le diabète (diabète sucré) est une maladie chronique qui affecte la capacité de votre corps à transformer les aliments (plus particulièrement les glucides et les sucres) que vous consommez en énergie.

Un corps sain décompose les glucides en sucres et libère ces sucres dans la circulation sanguine. Le pancréas libère alors de l’insuline, une hormone peptidique qui permet aux cellules d’absorber le sucre et de l’utiliser comme énergie.

Les personnes atteintes de diabète ne produisent pas suffisamment (ou pas du tout) d’insuline ou ont du mal à utiliser l’insuline correctement. Par conséquent, les sucres ne peuvent pas pénétrer dans les cellules et fournir de l’énergie au corps.

Les deux types de diabète

Les diabètes de type 1 et de type 2 entraînent tous deux une glycémie élevée et des complications liées au diabète qui résultent de l’augmentation de la glycémie. Cependant, les mécanismes à l’origine de ces maladies sont différents.

Le diabète de type 1 est généralement héréditaire et apparaît plus tôt dans la vie, souvent pendant l’enfance ou au début de l’adolescence. Les personnes atteintes de ce type de diabète ne produisent pas d’insuline. Par conséquent, ils doivent prendre des injections d’insuline pour que leur corps puisse transformer la nourriture en énergie.

Le diabète de type 2 est souvent le résultat d’un mauvais mode de vie, même si les personnes ayant des antécédents familiaux de diabète sont plus susceptibles d’en souffrir. Les personnes atteintes de ce type ont une résistance à l’insuline plus élevée (ne répondent pas bien à l’insuline) ou ne produisent pas autant d’insuline qu’elles le devraient. En plus de l’insuline, le traitement du diabète de type 2 peut inclure des médicaments oraux contre le diabète.

Symptômes du diabète

Les premiers symptômes du diabète comprennent une augmentation de la faim et de la soif, un besoin fréquent d’uriner, une peau sèche et une perte de poids. Tous ces symptômes disparaîtront une fois qu’une personne commencera à prendre de l’insuline.

Néanmoins, si une personne diabétique ne prend pas de médicaments ou ne limite pas sa consommation de sucre, elle peut développer des complications à long terme, telles que :

  • problèmes oculaires
  • cicatrisation plus lente des plaies
  • douleur et lésions nerveuses
  • infections cutanées
  • problèmes rénaux

Le Chaga est-il bon pour le diabète?

D’après des études sur les animaux, les champignons chaga ont un incroyable potentiel antidiabétique. UN Etude 2017 examiné les effets des polysaccharides d’Inonotus obliquus dans le diabète de type 2 induit par la streptozotocine chez des souris diabétiques et les mécanismes potentiels de ses effets antidiabétiques.

Les souris ont reçu un régime riche en graisses et ont reçu 900 mg d’extrait de chaga. Les chercheurs ont examiné l’effet du polysaccharide Inonotus obliquus sur la glycémie au repos, qui a diminué de manière significative après la prise de chaga.

Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires, l’activation de la voie PI3K-Akt pourrait être le mécanisme à l’origine des effets antidiabétiques du chaga. Cette voie favorise le métabolisme et la croissance cellulaire, et ses dommages sont étroitement associés au diabète de type 2.

Chaga pour le diabète

Effets hypoglycémiques des champignons Chaga

Chaga régule la glycémie et provoque des effets hypoglycémiques chez les souris diabétiques. Un étude animale a examiné les effets des champignons chaga sur des souris diabétiques et les a comparés à leurs effets sur des souris non diabétiques.

Bien qu’Inonotus obliquus n’ait pas affecté le taux de sucre dans le sang des souris en bonne santé, il a considérablement abaissé le taux de glucose chez les souris diabétiques. De plus, le chaga a aidé à réparer le pancréas chez des souris présentant des lésions tissulaires liées au diabète.

Chaga et néphropathie liée au diabète

Selon le Journal d’enquête sur le diabètela néphropathie diabétique et l’insuffisance rénale associée constituent des problèmes de santé majeurs pour les personnes atteintes de diabète. Prendre un supplément de chaga pourrait réduire les dommages rénaux causés par le diabète.

UN Etude 2016 examiné les effets protecteurs rénaux des polysaccharides trouvés chez Inonotus obliquus. Les souris qui ont reçu un extrait de chaga pendant 8 semaines ont montré moins de signes de lésions rénales liées au diabète que celles qui n’ont pas reçu le supplément.

Si vous souffrez de diabète, la prise de suppléments de chaga à long terme pourrait être bénéfique, car elle ne causera aucun dommage mais peut protéger vos organes contre les dommages causés par une maladie chronique.

Ce que nous pouvons dire de manière concluante Chaga et diabète

Voici ce que nous savons à ce jour sur le cordyceps et le diabète :

  1. Une étude animale suggère que les champignons chaga ont un potentiel antidiabétique incroyable car ils activent la voie PI3K-Akt.
  2. Inonotus obliquus régule le taux de sucre dans le sang et peut avoir un effet hypoglycémique sur les personnes diabétiques sans affecter le taux de sucre des individus en bonne santé.
  3. Les champignons Chaga peuvent soulager certains symptômes du diabète et même prévenir les lésions rénales à long terme causées par la maladie.
  4. D’autres études humaines sont nécessaires pour explorer les mécanismes sous-jacents des champignons chaga et leurs effets sur le diabète.
  5. Étant donné qu’il n’y a aucun inconvénient à prendre des champignons chaga, il peut être judicieux de les inclure comme médecine complémentaire pour gérer le diabète.

Êtes-vous intéressé par Prendre du Chaga pour le diabète?

Si vous souhaitez prendre des champignons chaga pour la gestion et la prévention du diabète, pourquoi ne pas les prendre avec votre petit-déjeuner ?

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Notre granola santé aux champignons contient une dose quotidienne d’extrait de chaga hyperconcentré, ainsi que des extraits d’autres champignons sains—crinière de lion et cordyceps (qui a également un potentiel antidiabétique).

Et si vous n’aimez pas le goût terreux des champignons, ne vous inquiétez pas ! Notre granola aux champignons se décline en trois délicieuses saveurs : graines de tournesol, cacao, cannelle et vanille-amande.

FAQ sur le chaga et le diabète

Quels sont les effets secondaires du champignon chaga ?

Il ne semble y avoir aucune étude indiquant les effets négatifs des champignons chaga, et des siècles d’utilisation suggèrent que ce champignon est totalement sûr. Néanmoins, vous devez faire attention à certaines interactions médicamenteuses lorsque vous consommez du chaga.

Dans une étude de 2006, un extrait de chaga inhibe l’agrégation plaquettaire, entraînant un ralentissement de la coagulation sanguine. Chez les individus en bonne santé, cela entraîne une réduction du risque de caillots sanguins. Cependant, si vous souffrez d’un trouble de la coagulation ou si vous subissez bientôt une intervention chirurgicale, les champignons chaga peuvent augmenter le risque de saignement.

Qui ne devrait pas utiliser de chaga ?

Pour les personnes généralement en bonne santé, il est totalement sûr de consommer des suppléments de chaga. Cependant, les personnes souffrant de troubles de la coagulation doivent être prudentes, car ces champignons médicinaux ralentissent la coagulation du sang, ce qui pourrait entraîner des saignements excessifs en cas de blessure.

Bien qu’il n’y ait aucune preuve que le chaga puisse être dangereux pour les femmes enceintes ou qui allaitent, beaucoup choisissent d’éviter le chaga (et autres champignons adaptogènes) pendant la grossesse.

Le chaga interfère-t-il avec les médicaments contre l’hypertension ?

Les champignons Chaga n’interfèrent pas avec les médicaments contre l’hypertension. Cependant, ce champignon peut avoir des effets favorables sur le système cardiovasculaire, notamment une réduction de la tension artérielle et la prévention des crises cardiaques. Par conséquent, prendre du chaga peut être bénéfique pour les personnes souffrant d’hypertension artérielle, qu’elles prennent ou non des médicaments.

Combien de temps faut-il pour que le chaga agisse ?

Vous devez prendre du chaga tous les jours pendant environ deux à trois semaines avant de commencer à remarquer des résultats. Au fil du temps et avec une utilisation régulière, ses effets seront plus prononcés, surtout si vous prenez ce champignon médicinal pour ses propriétés immunitaires et anticancéreuses.

Quelle quantité de chaga dois-je prendre quotidiennement ?

Cela dépend du type de supplément de chaga que vous prenez. Si vous prenez de la poudre de chaga, le dose recommandée de chaga peut aller de 1 cuillère à café à 2 cuillères à soupe, selon la raison pour laquelle vous prenez du chaga. Généralement, vous ne devriez pas dépasser 2 000 mg de chaga par jour, car Inonotus obliquus contient une bonne quantité d’oxalates.

Pour ceux qui découvrent les champignons adaptogènes, il est préférable de tester une dose plus faible sur vous-même et d’augmenter si nécessaire.

Si vous préférez le thé chaga ou les aliments enrichis en chaga, vous devez suivre le dosage et les instructions fournies par l’entreprise, car chaque marque contient une quantité différente de ce champignon.

Votre meilleur pari est de combiner un supplément de champignon chaga avec un aliment enrichi avec ce champignon afin de vous assurer que vous consommez suffisamment de chaga chaque jour.

Le chaga vous aide-t-il à dormir ?

Prendre des champignons chaga peut améliorer la qualité de votre sommeil. Ce champignon adaptogène a des propriétés relaxantes et peut aider votre corps à se déstresser. Par conséquent, si l’anxiété vous empêche de passer une bonne nuit de sommeil, la prise de suppléments de chaga pourrait être utile.

Le chaga abaisse-t-il le cholestérol ?

Selon une étude scientifique, les avantages des champignons chaga incluent la réduction du taux de cholestérol et la réduction du risque de maladies liées au cholestérol. Le Chaga est particulièrement utile pour réduire le cholestérol LDL, appelé « mauvais cholestérol » en raison de ses effets nocifs sur le système cardiovasculaire.

Quelles sont les deux faces du chaga ?

En raison de sa popularité, les gens récoltent trop de chaga. Malheureusement, la surexploitation peut conduire à l’extinction de l’espèce. Si vous ne voulez pas contribuer à la surexploitation, assurez-vous d’acheter des produits chaga auprès d’entreprises qui s’approvisionnent de manière éthique en champignons chaga.

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