Un guide complet de tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur les adaptogènes surrénaliens*
Les adaptogènes, également connus sous le nom d’herbes adaptogènes, sont un groupe de plantes (y compris certains champignons) qui soutiennent la capacité naturelle du corps à s’adapter au stress physique et émotionnel occasionnel.* Parfois, vous pouvez les entendre appelés « adaptogènes surrénaliens », bien que ce ne soit pas le cas. nom officiel.
Cet article de blog expliquera le terme « adaptogènes surrénaliens », ainsi que le rôle de vos glandes surrénales. De plus, nous présenterons quelques-uns de nos champignons préférés, connus pour posséder des qualités adaptogènes.*
Quelles sont vos surrénales ?
Vos surrénales sont deux glandes de forme triangulaire situées au sommet de vos reins, de chaque côté du bas du dos. Ils jouent un rôle dans la réponse au stress.*
Puisque vos surrénales sont chargées de gérer le stress et que les herbes et les champignons qui soutiennent les surrénales sont appelés adaptogènes, les deux mots sont parfois réunis.*
Que sont les « adaptogènes surrénaliens » ?
Les « adaptogènes surrénaliens » sont des herbes et des champignons adaptogènes qui offrent un soutien à vos surrénales et à d’autres systèmes et structures du corps pendant les périodes de stress occasionnel.*
Ils:
- favoriser une réponse équilibrée au stress physique ou émotionnel occasionnel.*
- favoriser l’endurance, l’énergie et l’endurance*
- soutenir la concentration mentale et la concentration*
Les « adaptogènes surrénaliens » peuvent également soutenir votre système immunitaire et votre système endocrinien.* Ils peuvent favoriser votre bien-être et favoriser l’équilibre en période de stress occasionnel.* De plus, ils soutiennent des niveaux d’énergie sains, au quotidien et pour les sportifs. *
Les plantes que nous appelons aujourd’hui herbes adaptogènes ou adaptogènes surrénaliens sont utilisées depuis des centaines d’années dans différentes traditions à base de plantes. En Inde, la tradition ayurvédique comprend l’Ashwagandha, le basilic sacré, l’Amla et le Shilajit. En Russie, les herboristes traditionnels utilisaient la Rhodiola et le Rhaponticum. En Chine, l’herboristerie traditionnelle utilise le Schisandra, le Ginseng asiatique et deux champignons dont nous parlerons plus tard : le Reishi et le Cordyceps.
ChampignonsAdaptogènes propose des teintures certifiées biologiques à double extrait des deux champignons les plus populaires qui sont des adaptogènes surrénaliens.* Essayez Reishi teinture pour la relaxation ou Cordyceps militaire teinture pour l’énergie.* Ou obtenez les deux dans notre Daily 10 teintureparfait pour ajouter aux smoothies, aux tisanes et plus encore.
Pour une liste plus complète des herbes et champignons adaptogènes, consultez cet article de blog !
Nos 2 champignons adaptogènes surrénaliens préférés*
Parlons maintenant de deux champignons qui sont également considérés comme des « adaptogènes surrénaliens ».* Cordyceps (Cordyceps militaire) est l’une des herbes les plus vénérées de l’herboristerie traditionnelle chinoise. Connu comme tonique sexuel en Chine, il est souvent utilisé pour soutenir une libido saine chez les personnes âgées.*
Cordyceps aussi :
- Soutient les systèmes métaboliques naturels du corps*
- Soutient l’énergie cellulaire et l’endurance*
- Soutient la capacité pulmonaire et l’absorption d’oxygène*
- Soutient la réponse de notre corps au stress occasionnel*
- Utilisé pour soutenir la performance sportive*
Champignon Reishi (Ganoderma lucidum) est connu comme le champignon de l’immortalité, Ling zhi (plante spirituelle) et champignon de 10 000 ans. Le Reishi est apprécié pour ses propriétés adaptogènes et le soutien qu’il offre au bien-être général, à une relaxation saine et à l’immunité.* Le Reishi peut également soutenir l’endurance et des niveaux d’énergie sains !*
Le Reishi aussi :
- Soutient la santé du système cardiovasculaire*
- Favorise un sentiment de relaxation*
- Soutient la capacité du corps à s’adapter au stress occasionnel*
Nous espérons que vous en avez appris un peu plus sur les adaptogènes surrénaliens – ainsi que sur le Reishi et le Cordyceps ! Gardez à l’esprit que nous vendons des teintures certifiées biologiques à base de chacun, et que ces champignons font équipe avec huit autres dans notre gamme. Teinture quotidienne 10 pour l’immunité et la santé.*
À PROPOS DE L’AUTEUR
Mushy est votre mentor dans l’univers enchanteur des champignons adaptogènes. Expert en mycologie et en médecine holistique, il fusionne science contemporaine et sagesse traditionnelle pour lever le voile sur les bienfaits des champignons sur la santé et le bien-être. Avec une approche éclairée et fondée sur des données scientifiques, Mushy vous guide à travers le monde mystérieux des champignons qui renforcent l’équilibre et la résilience du corps et de l’esprit.
Que vous soyez un néophyte curieux ou un explorateur aguerri dans le domaine des champignons médicinaux, Mushy est votre allié dans la quête d’une vie plus harmonieuse et énergique.
