Suppléments à base de plantes pour un soutien énergétique pendant l’hiver*

Conseils pour utiliser des suppléments à base de plantes pour soutenir l’énergie cet hiver*

L’hiver apporte une tranquillité qui peut être paisible et reposante, mais cela signifie aussi des journées plus froides, plus sombres et plus courtes. Il y a moins de soleil sur notre peau et moins d’heures de lumière du jour pour accomplir nos listes de choses à faire. Découvrez les meilleurs suppléments à base de plantes pour soutenir une énergie saine cet hiver.*

Les herbes et les champignons destinés au soutien énergétique ont souvent un goût piquant ou amer, et ils peuvent être réchauffants et stimulants énergétiquement.* Ces alliés naturels soutiennent votre système cardiovasculaire, soutenant à leur tour les fonctions cérébrales et le système immunitaire.* Ces herbes et champignons sont classés comme adaptogènes, qui aident le corps à faire face aux facteurs de stress.* Votre corps n’a qu’une quantité limitée d’énergie. En soutenant la réponse naturelle au stress, le système immunitaire et la circulation, vous pouvez consacrer plus d’énergie à cette liste de choses à faire qui semble ne jamais se terminer !*

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Suppléments à base de plantes pour un soutien énergétique*

Ginseng est une racine adaptogène connue pour soutenir l’énergie, l’immunité et la performance physique du corps.* Le ginseng est souvent utilisé pour favoriser la capacité du corps à gérer le stress émotionnel, physique et environnemental.*

Guarana la graine contient de la caféine, qui favorise l’énergie, la concentration et l’attention.* Cette plante est stimulante sans l’intensité du café.* Elle est vénérée pour son soutien à la vitalité, à la mémoire et à l’énergie.*

Ashwagandha est une racine adaptogène connue pour soutenir et nourrir les glandes surrénales, aidant ainsi à faire face aux facteurs de stress de toutes sortes, tout en favorisant l’endurance, l’énergie et l’endurance.*

Teintures et mélanges de ChampignonsAdaptogènes pour un soutien énergétique*

Cordyceps militaire est le champignon dans lequel nous sommes spécialisés dans la culture ici chez ChampignonsAdaptogènes. Cultivé de manière biologique dans notre ferme de Cordyceps, la plus grande de cette moitié du globe, nous cultivons ce champignon avec beaucoup d’amour ! Le champignon Cordyceps est connu pour soutenir l’énergie au niveau cellulaire en favorisant la production d’adénosine triphosphate (ATP) par le corps.* En tant qu’adaptogène, le Cordyceps aide le corps à répondre au stress et à la fatigue.* Ce champignon aide également le corps à maintenir une immunité saine. * En tant que plante de soutien aux poumons, le Cordyceps favorise une bonne circulation de l’oxygène dans la circulation sanguine, ce qui aide à maintenir une capacité pulmonaire, une endurance et une endurance saines.*

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Conseils de style de vie pour conserver votre énergie cet hiver

Intégrer des couleurs chaudes dans votre maison, votre travail ou votre voiture – partout où vous passez beaucoup de temps. En Nouvelle-Angleterre et dans d’autres climats quatre saisons, les rouges, les jaunes et les oranges sont abondants en automne. Transporter cette chaleur pendant l’hiver peut prolonger la sensation de lumière et d’énergie pendant les mois les plus sombres.

Bouger en faisant travailler votre esprit et votre corps cette saison ! Jouez à un jeu, faites un puzzle, faites une marche rapide ou faites des étirements quotidiens.

Donnez la priorité à votre sommeil en vous couchant suffisamment tôt pour bénéficier de huit heures ou plus de repos. Nous n’hibernons peut-être pas comme les ours et les chauves-souris, mais nous avons quand même besoin d’un bon sommeil et de soutien à cette période de l’année.

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