Suppléments adaptogènes et nootropiques : principales différences et similitudes

Les gens choisissent des suppléments de champignons pour diverses raisons et à plusieurs fins différentes. Premièrement, les champignons offrent une alimentation faible en calories et presque sans gras. Leur teneur en vitamines B et en minéraux est importante. Alors que les gens diminuent les protéines animales dans leur alimentation, beaucoup les remplacent par des protéines végétales et des champignons.

En tant qu’aliment fonctionnel, les suppléments de champignons offrent également des avantages au-delà de la simple nutrition. Leurs fibres prébiotiques favorisent un microbiome sain dans les intestins, ce qui favorise la santé métabolique. Une forte concentration de polysaccharides bêta-glucanes est également caractéristique de ces champignons spéciaux. Leurs glucides complexes soutiennent un fonctionnement immunitaire sain.

Au-delà des avantages communs aux suppléments de champignons, certains ont des attributs spéciaux propres à chaque espèce. Certains champignons sont considérés comme adaptogènes, tandis que d’autres sont classés comme nootropiques. Ces espèces particulières peuvent offrir des avantages spécifiques en matière de santé et de bien-être lorsqu’elles sont prises régulièrement. Comprendre leurs principales similitudes et différences vous aidera à décider quels suppléments de champignons peuvent vous aider à atteindre vos objectifs.

Que sont les adaptogènes et les nootropiques ?

Dans un monde parfait, notre alimentation nous apporterait tous les bienfaits nécessaires en matière de nutrition et de santé. Mais en raison de facteurs tels que la disponibilité des nutriments et les préférences personnelles, certains produits de première nécessité font souvent défaut. Pour compléter leur alimentation, de nombreuses personnes choisissent d’inclure des substances bénéfiques sous forme de suppléments pour les aider à atteindre leurs objectifs de santé et de bien-être. Il peut s’agir de combler une insuffisance ou une carence ou d’adopter une stratégie proactive et préventive. Les adaptogènes et les nootropiques sont deux de ces suppléments.

Un adaptogène est une substance qui a de larges applications pour soutenir ceux qui recherchent un équilibre physique et émotionnel. Le corps humain s’efforce d’atteindre l’équilibre et a la capacité de préserver l’homéostasie même lorsqu’il est mis à l’épreuve par des facteurs internes ou externes. Les adaptogènes aident votre corps à maintenir cet équilibre face aux facteurs de stress physiques, chimiques, environnementaux et émotionnels. La recherche continue de découvrir comment et pourquoi ces substances aident le corps humain à maintenir son équilibre. Certains éléments indiquent qu’ils sont actifs au niveau cellulaire.

UN nootropique est une substance qui peut soutenir la santé du cerveau et le fonctionnement du système nerveux. Il peut favoriser l’apprentissage et soutenir les fonctions cognitives telles que la créativité, la mémoire, la concentration et l’attention. Cela peut également soutenir la santé nerveuse. La recherche suggère que les nootropiques soutenir la neurotransmission et la signalisation intracellulaire. Bien que certains nootropiques soient des produits pharmaceutiques, il existe des suppléments de plantes et de champignons qui apportent un soutien cognitif naturel. La combinaison de nootropiques pouvant avoir des effets synergiques est appelée « empilement ».

Comparaison et contraste des adaptogènes et des nootropiques

Cependant champignons fonctionnels ont certains avantages en commun, les espèces individuelles peuvent avoir des attributs uniques en raison de leurs composés bioactifs caractéristiques. Certains suppléments de champignons offrent un bénéfice adaptogène lorsqu’ils sont consommés régulièrement, tandis que d’autres agissent comme nootropiques. Un petit nombre de champignons peuvent agir à la fois comme adaptogène et nootropique. Comparer et contraster leurs bienfaits vous aidera à décider quelles espèces peuvent vous aider à atteindre vos objectifs de bien-être.

Trouver le supplément qui vous convient

La manière dont les champignons sont cultivés et transformés influence leur valeur en tant qu’adaptogène ou nootropique. ChampignonsAdaptogènes Superfood contrôle le processus du début à la fin, offrant des suppléments de champignons de la meilleure qualité. Une fois que vous avez décidé des bienfaits pour la santé que vous désirez, trouver le bon supplément de champignons sera facile. Om a un produit qui vous convient.

Suppléments adaptogènes

Pour un adaptogène qui favorise l’équilibre et soutient l’énergie et l’endurance, ne cherchez pas plus loin que Poudre de champignons biologiques Om Cordyceps mélange. Fabriqué à partir de biomasse mycélienne et de corps fruitiers de cordyceps cultivés dans notre ferme intérieure de Carlsbad, en Californie, vous pouvez compter sur un produit de qualité cultivé avec de l’air et de l’eau filtrés dans un environnement exempt de pesticides, de métaux lourds et de toxines environnementales. Pour obtenir rapidement votre dose quotidienne de cordyceps adaptogènesil est également disponible dans des formats pratiques gélules.

Suppléments nootropiques

La crinière de lion soutient le bon fonctionnement du cerveau ainsi que la croissance et la différenciation des cellules nerveuses. Poudre de champignons biologiques Om Lion’s Mane Le mélange contient à la fois une fructification et de la biomasse mycélienne. Une seule cuillère à café fournit une poudre à spectre complet contenant des composés bioactifs, notamment des héricénones et des érinacines. Le supplément en poudre polyvalent peut être ajouté à vos propres boissons chaudes, smoothies ou recettes. Si vous préférez, Om a aussi une crinière de lion capsule qui offre un moyen rapide et portable d’obtenir votre dose quotidienne de crinière de lion.

Adaptogène et nootropique dans un supplément de champignon

Pour un supplément qui offre des avantages à la fois adaptogènes et nootropiques dans une seule espèce de champignon, consultez Poudre de champignons biologiques Om Reishi mélange. Cette poudre de champignon ou gélules fournir le dosage optimal de reishi pour soutenir le système immunitaire et l’équilibre de l’organisme. Cette espèce particulière a une longue histoire de soutien à la fois à l’esprit et au corps.

Pour un supplément qui « empile » les nootropiques, essayez Capsules de champignons Om Brain Fuel. Ces capsules favorisent la clarté mentale, la concentration et la vigilance tout en aidant à équilibrer le stress physique et mental. Ils sont alimentés par la crinière de lion et le reishi ainsi que par l’ajout d’acide folique.

Soutenir vos objectifs de santé et de bien-être

En tenant compte de vos objectifs spécifiques en matière de santé et de bien-être, vous pouvez déterminer quel supplément de champignons vous convient. Les adaptogènes répondent au besoin d’équilibre du corps et les nootropiques possèdent des composés bioactifs qui profitent au cerveau et au système nerveux. Bien qu’ils agissent de différentes manières, tous deux soutiennent la réponse du corps au stress et améliorent l’humeur. Ces attributs peuvent offrir des avantages particuliers aux étudiants, aux athlètes, aux joueurs, aux professionnels occupés et aux personnes âgées. Ils sont particulièrement recherchés pour soutenir la méditation. Avec un supplément fonctionnel de champignons d’ChampignonsAdaptogènes Superfood, ces bienfaits pour la santé vous sont facilement accessibles.